風(fēng)暴可以使兒童和成年人感到恐懼。夜間天空不斷出現(xiàn)的閃電，雷聲隆隆會(huì)讓人不寒而栗！有些孩子會(huì)比一般的孩子更怕惡劣的天氣條件，但家長(zhǎng)需要知道如何去幫助這樣的孩子對(duì)狂風(fēng)，暴雨嘈雜，傾盆大雨和所有其他可怕的天氣事件感覺(jué)更舒服。

??惡劣天氣在我們的生活中是不可避免的，為了幫助您的孩子對(duì)惡劣天氣事件能保持平常心，請(qǐng)考慮以下提示：

??1.告訴孩子它的樂(lè)趣

??許多成年人對(duì)風(fēng)暴能聯(lián)想到美好的童年記憶。你可以幫助你的孩子做同樣的事情，通過(guò)給他們講你小時(shí)候關(guān)于風(fēng)暴的樂(lè)趣，比如玩“傳統(tǒng)”的游戲，因?yàn)檫@樣的天氣是不太可能外出的，既然大家都在家里面，為家庭集體聚餐提供了很好的機(jī)會(huì)。喝著可可，大嚼零食，聽(tīng)音樂(lè)，閱讀一本好書(shū)或看一部電影，這些舒適的活動(dòng)可以創(chuàng)造惡劣天氣條件下的舒適感受。

??2.幫助孩子安然入睡

??如果到了睡覺(jué)的時(shí)間，電閃雷鳴依然沒(méi)有停止。你的孩子恐懼去床上睡覺(jué)，你仍然可以幫她聯(lián)想舒適和積極的情感。一個(gè)年輕的孩子可能希望得到毛絨玩具的陪伴（或真正的家庭寵物）。一位年長(zhǎng)的孩子可能會(huì)享受一個(gè)手電筒和一本好書(shū)。或者，你可以幫助孩子想象一下，外面是鞭炮的喧鬧，人們正在慶祝活動(dòng)。再或者，你可以解釋給您的孩子這是一個(gè)有趣的或愚蠢的游戲噪聲！

??3.情感自由術(shù)

??如果你的孩子太害怕，感到心煩意亂，沒(méi)辦法享受樂(lè)趣，也不能學(xué)習(xí)。教他或她學(xué)習(xí)情感自由技術(shù)（EFT）。這個(gè)非常簡(jiǎn)單的自救技術(shù)可以幫助孩子減輕不堪重負(fù)的恐慌。了解EFT的信息可以在網(wǎng)上以及許多書(shū)籍中找到，或咨詢心理健康醫(yī)生。 EFT往往可以在短短幾分鐘內(nèi)減少恐懼、緊張的情緒。

??4.考慮巴赫花補(bǔ)救

??另一個(gè)救援資源是巴赫花補(bǔ)救措施，這種“藥”能快速并無(wú)害的平息激動(dòng)和恐懼。每次給你的孩子4滴并加入少量的水，鼓勵(lì)他不間斷的服用，直到他感覺(jué)好些。救援處理還配備以噴霧形式，可以直接噴射到孩子的嘴里。

??巴赫花補(bǔ)救溝酸漿屬和巖薔薇可以在一個(gè)混合瓶?jī)?nèi)使用（其他網(wǎng)站和書(shū)籍有相關(guān)信息，或咨詢巴赫花從業(yè)人員）。每天給孩子服用這種混合物，可以幫助防止暴風(fēng)雨發(fā)生帶來(lái)的恐懼。

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