調(diào)節(jié)孩子的餐前情緒

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  幼兒許多高興的事,父母總是說(shuō)不行。母親不應(yīng)該每天早上去叫醒她上學(xué)的孩子,如果用鬧鐘代替會(huì)好一點(diǎn)。孩子被催促時(shí),他會(huì)從容不迫,所以要告訴他時(shí)間的限制而不是催促。吃一頓營(yíng)養(yǎng)早餐,要輕松愉快,表示家里有美味的食物,而不是嚴(yán)肅地進(jìn)行思想教育或長(zhǎng)談。不要為穿衣的整潔或是否系鞋帶而發(fā)生吵鬧,這并不重要,讓孩子的衣物盡量簡(jiǎn)單樸素,容易穿戴最好。上學(xué)前,幫孩子把遺忘的東西帶好,不要指責(zé)和命令,說(shuō)“再見(jiàn)”或“下午在門口見(jiàn)”最合適。放學(xué)回家,學(xué)會(huì)讓孩子安靜片刻,理解父母的辛苦,父母有時(shí)不在家要通過(guò)字條或留言讓孩子放心。晚飯時(shí)可以適當(dāng)交流思想,互相關(guān)心,但不要提孩子的錯(cuò)誤,婉轉(zhuǎn)談話最有效果。幫助幼兒愉快地上床,并交談,大孩子也可以適當(dāng)滿足他的親昵要求,但不要強(qiáng)迫入睡時(shí)間,讓孩子明白,他自己早晚要獨(dú)睡,父母有自己的事情,不會(huì)永遠(yuǎn)陪睡。父母要出去不必經(jīng)過(guò)孩子同意,要讓他明白父母理解他的悲傷,但不能遷就他。電視節(jié)目象藥物,對(duì)孩子要規(guī)定時(shí)間、種類,不可過(guò)量。
  我國(guó)家庭中影響孩子餐前情緒的表現(xiàn),最為突出的有兩種:             
    單獨(dú)進(jìn)餐:忙于事業(yè)和情感的年輕父母,不時(shí)或經(jīng)常讓孩子單獨(dú)進(jìn)餐。因?yàn)楹⒆影堰M(jìn)餐看得很重要,單獨(dú)進(jìn)餐會(huì)促使其產(chǎn)生父母對(duì)自己生活并不關(guān)心的孤獨(dú)感和被遺棄感,甚至出現(xiàn)負(fù)性性格,影響兩代人的感情。另一方面,孩子沒(méi)有家長(zhǎng)的管教和指點(diǎn),對(duì)食物會(huì)胡亂挑選,甚至不顧衛(wèi)生等。    
    情寄它事:到了吃飯的時(shí)間,孩子正在看書、游戲、生氣之類,精神還處在緊張狀態(tài),情寄它事而一時(shí)無(wú)法擺脫,根本不想吃飯。這時(shí)的家長(zhǎng),應(yīng)該在察言觀色中去了解其真正的心態(tài),用適當(dāng)?shù)难孕邪哑渥⒁饬D(zhuǎn)向吃飯的事情上。必要時(shí)可帶他去走一走,使之精神愉悅,再進(jìn)餐則會(huì)食欲大增。
    良好的餐前情緒,是兒童增加食欲的重要措施。這對(duì)學(xué)齡前兒童來(lái)說(shuō),更為重要?,F(xiàn)代生活中的一些厭食、挑食、偏食、據(jù)食兒童。有近半是因?yàn)椴颓扒榫w不良引起的。

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