有多少孩子看到媽媽就吵著要手機(jī)？有多少孩子沉迷于游戲？電子產(chǎn)品在給我們帶來便利的同時(shí)，更無情的剝奪了孩子的健康，有資料顯示，西方國家兒童近視發(fā)病率為25%—50%，東南亞地區(qū)兒童近視眼發(fā)病率則高達(dá)80%。隨著科技的發(fā)展，兒童近視已經(jīng)成為不可忽視的問題。

    在電子時(shí)代，想要孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品基本上是不可能的，但我們可以做的就是盡量讓孩子的眼睛少受傷害，幫助他養(yǎng)成用眼好習(xí)慣。所以媽媽們，寶寶護(hù)眼小常識，你一定要知道。

    寶寶護(hù)眼小常識

    我兒子2歲，也愛玩iPad。他在玩iPad時(shí)，我會(huì)保持房間的光線適中，不要太亮也不要太暗；每次玩的時(shí)間最好控制在15分鐘以內(nèi)，然后要休息一會(huì)兒，帶著他到窗戶邊或走廊里，引導(dǎo)孩子往遠(yuǎn)處看，比如問問他，能看見遠(yuǎn)處的那顆大樹嗎？

    除此之外，經(jīng)常帶孩子到戶外玩，尤其是視野開闊的地方和綠色植物多的地方，這樣能讓他的眼睛得到很好的休息。還可以和他一起玩拋接球的游戲，這樣的游戲能讓眼球靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，交替看遠(yuǎn)看近，對預(yù)防近視很有好處。

    維生素AD與寶寶健康

    平時(shí)除了在生活習(xí)慣上注意孩子的眼睛健康之外，我建議各位寶媽還要日常給寶寶補(bǔ)充維生素AD，借助外力幫寶寶預(yù)防眼睛疾病。

    寶媽們是否知道，維生素A又稱視黃醇，單聽名字就知道它跟視力有很大的關(guān)系。維生素A是構(gòu)成視覺細(xì)胞內(nèi)的感光物質(zhì)，維持正常的暗適應(yīng)能力，如果維生素A缺乏，就會(huì)造成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)合成減少，暗視覺功能減退，嚴(yán)重則可導(dǎo)致夜盲癥甚至失明。維生素A還有一個(gè)重要的功能就是維持上皮細(xì)胞的穩(wěn)定性，維生素A缺乏會(huì)引起結(jié)膜和角膜上皮細(xì)胞受損，淚腺分泌異常，寶寶會(huì)感到眼睛干澀、轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)不舒服，嚴(yán)重可導(dǎo)致干眼癥，臨床實(shí)驗(yàn)還表明，嬰幼兒如果維生素A低下，還會(huì)導(dǎo)致寶寶抵抗力下降，生長發(fā)育遲緩，易患呼吸道感染和腹瀉等疾病。

    除了維生素A之外寶媽們記得還要給寶寶補(bǔ)充維生素D，雖然維生素D跟寶寶的視力沒有太直接的關(guān)系，但卻對寶寶的健康影響深遠(yuǎn)。維生素D是促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育的重要部分，并對提高寶寶免疫力也具有重要作用, 維生素D可增強(qiáng)單核細(xì)胞、巨噬細(xì)胞的自然免疫能力，提高機(jī)體抗感染能力，調(diào)節(jié)自身免疫。

    維生素AD同補(bǔ)可以起到1+1>2的作用。在我國，醫(yī)生一般建議寶寶出生15天后開始補(bǔ)充維生素AD，按照衛(wèi)生部、中華醫(yī)學(xué)會(huì)等權(quán)威機(jī)構(gòu)對維生素AD缺乏癥預(yù)防的推薦用量規(guī)定，0-1歲的寶寶每日維生素A的補(bǔ)充量應(yīng)該在1500國際單位(IU)，1-3歲的寶寶，每日推薦攝入維生素A為2000國際單位(IU)。而維生素D則有所不同，任何母乳喂養(yǎng)的嬰兒，不論是否添加配方奶粉，均需每天補(bǔ)充維生素D400-800IU，一直持續(xù)至3歲。也就是說維生素A和維生素D的補(bǔ)充比例在3：1為宜，這是最為科學(xué)的比例。

    在這里我推薦各位寶媽可以給寶寶服用達(dá)因藥業(yè)生產(chǎn)的專為0-3歲寶寶量身定制的伊可新維生素AD滴劑，我的兒子從出生開始就持續(xù)在服用，目前2歲身體非常健康。各位寶媽可以針對自家寶寶不同年齡，選擇不同包裝的伊可新，劑量準(zhǔn)確，一天一粒，服用特別方便。

    冬季已經(jīng)來臨，寒冷、干燥的天氣對寶寶的身體極為不利，無論是寶寶的視力還是寶寶的身體，都急切的需要維生素AD的保護(hù)，各位寶媽們，從現(xiàn)在開始，抓緊時(shí)間為寶寶補(bǔ)充維生素AD吧。

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