炎熱的夏季，除了當(dāng)心寶寶會上火中暑，還要關(guān)注寶寶嬌嫩的皮膚，隨時都有可能長痱子。尤其是那些愛出汗的寶寶，更是容易長痱子。長了痱子的皮膚如果處理不當(dāng)很容易導(dǎo)致皮膚感染，又癢又痛真是難受極了。受到痱子的騷擾寶寶會寢食難安，也就不能正常成長。

  1.關(guān)注室內(nèi)外溫度

  寶寶之所以會長痱子是因為天氣熱，出汗多的原因。只要父母們注意好了室內(nèi)外的氣溫，讓寶寶少出汗，或是出汗好馬上換干燥的衣物，長痱子的機率就會小很多。室內(nèi)人保持通風(fēng)流暢，可以使用冷氣或空調(diào)，但要注意不能長時間使用，開一個小時又要關(guān)一小會兒休息一下，以免出現(xiàn)空調(diào)病。室外就好說了，避開日照最強的時間外出，選擇早晚陰涼時間帶寶寶出門散步或是運動即可。

  2.注意飲食清淡

  夏季不比冬季，人體水分消耗大，需注意補充足夠的水分。飲食以清淡為宜，葷素搭配，保障營養(yǎng)的同時添加清熱解暑的食物。像綠豆粥，魚粥這些粥類就是夏季不錯的寶寶食物。多吃水果和蔬菜，夏季應(yīng)季的水果和蔬菜很多。西瓜富含豐富的維生素和水分，有很好的解暑功能，寶寶可以喝些西瓜汁來解暑，但一定要注意不能多喝，西瓜性寒，寶寶吃多了會導(dǎo)致腸胃消化不良，引起腹痛腹泄。

  3.衣著輕薄

  夏季到來寶寶的衣物也要跟著變輕變薄，以棉制品為最佳。棉制品做成的衣物，通風(fēng)透氣的性能好，并且有吸汗的功能，就算是汗?jié)窳艘膊粫o貼在寶寶的皮膚上，導(dǎo)致痱子生成。有些父母為了追求視覺效果，給寶寶穿一些窄小的衣服，的確穿上這些衣服寶寶的曲線是美起來了，但通風(fēng)透氣的效果也就差了，寶寶出汗的機率也就大了，長痱子那也是遲早的事。

  4.勤洗澡，講衛(wèi)生

  夏季多汗，寶寶身上因為汗液的原因會有些濕度，最好是每天洗兩個澡，上午洗一個，下午洗一個。可在洗澡水里添加幾滴防止長痱子的花露水，或是洗好之后使用痱子粉預(yù)防痱子生成。做到講衛(wèi)生，勤洗澡，基本上可以預(yù)防寶寶長痱子。

  5.長了痱子如何護理

  寶寶長了痱子之后首先要注意的就是父母不要著急，一天兩天是不可能好起來的，盡量避免寶寶不要再出汗，每天按時清潔身體，擦試痱子粉，尤其是皺褶處一定也要擦到，皺褶處好起來較慢。寶寶長了痱子后就減少運動，少外出，多在家休息，多喝溫開水，不要喝冷水，不利于寶寶恢復(fù)。

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