小兒挑食怎么辦?

本文Tag標(biāo)簽:嬰幼兒護(hù)理/挑食??

  有些嬰兒常會(huì)形成偏食的習(xí)慣。一般而言,越是味覺敏感的嬰兒,越喜歡挑食,長此以往養(yǎng)成偏食的習(xí)慣,特別是當(dāng)寶寶長到七、八個(gè)月時(shí),這種對食物的偏好會(huì)表現(xiàn)得日趨明顯。例如,有些寶寶不愛吃菜,菠菜、胡蘿卜等統(tǒng)統(tǒng)不吃,若是強(qiáng)行喂他(她),他(她)便會(huì)吐出來或用舌頭頂回來, 對此,家長們是又著急又無可奈何。

  如果出現(xiàn)這種情況,家長們可以試著改變食物花樣來提高寶寶對食物的興趣。例如把菜切成泥后放在粥中。喂粥給寶寶吃;或把食物做成寶寶喜歡的形狀,如小動(dòng)物,或改變食物顏色,使食物變得好看等。為了幫助嬰幼兒改正這種不良習(xí)慣,家長們還應(yīng)注意不時(shí)在采購食品時(shí)力求品種多樣化、吃飯時(shí)不要在小兒面前表現(xiàn)對某種食物的厭惡或喜愛,同時(shí),不要強(qiáng)迫孩子吃某種食物,以免造成小兒對這種食品的抵觸情緒。

  需向家長們說明的是,對于孩子在嬰兒階段挑食的毛病,家長們大可不必為此著急,因?yàn)榇蟛糠中涸?a href="http://jordantxtoffselling.com/tag/5317.html" class="article_keyword" target="new" rel="help">嬰兒期不愛吃的東西,到了幼兒期就可能變得愛吃,對于偏食的糾正,做些努力是可以的,但一定不要強(qiáng)制進(jìn)行。如果有些孩子不愛吃胡蘿卜、菠菜,可用其它蔬菜代替;對于什么菜也不吃的小兒,可暫時(shí)用水果補(bǔ)充。事實(shí)上,孩子對某些食物的挑挑揀揀,是不會(huì)造成營養(yǎng)失調(diào)的,因?yàn)?,某種營養(yǎng)素不會(huì)只單純存在于一種食品中,例如,在動(dòng)物食品中,孩子不吃雞蛋、牛肉、雞肉、獵肉等食物中的任何兩種,都不會(huì)引起小兒營養(yǎng)失調(diào);再如面條、面包、饅頭、米飯中,只要吃其中一種,就不會(huì)造成小兒熱量不足。

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