媽媽經(jīng)常會遇到這樣的現(xiàn)象：寶寶面色不好、嘔吐、腹脹、腸鳴，嚴(yán)重時甚至?xí)篂a、脫水。這就是常見的消化不良，也稱做嬰幼兒腹瀉病。這種疾病發(fā)病率很高，所以媽媽不得不重視，以便及時采取措施。

    那么，是什么原因?qū)е铝诉@種病癥的發(fā)生呢？常見原因主要有兩方面：

    1、嬰幼兒的消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全

    這個階段的寶寶身體免疫系統(tǒng)較弱，輕微的干擾和變化就能引起身體的不適，而嬰幼兒的消化道發(fā)育不完善，體內(nèi)酶的活性低，對處于生長、發(fā)育階段的寶寶來說，消化負(fù)擔(dān)就顯略重。此外，嬰幼兒在體液分布方面和成人也有著差異，細(xì)胞外液含量更高，身體自我調(diào)節(jié)能力差，精神內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能也差，都易導(dǎo)致消化不良。

    2、嬰幼兒的飲食不規(guī)律或選擇不適當(dāng)

    飲食不當(dāng)往往是導(dǎo)致消化不良、腹瀉的導(dǎo)火線。不定時喂奶，寶寶吃得過撐或過少，斷奶期食物營養(yǎng)量過高，一些奶粉不易被寶寶腸胃消化，或是寶寶過早食用含大量淀粉和脂肪的食物，都會破壞本就不完善的消化系統(tǒng)。

    此外，一些特殊原因也會誘發(fā)嬰幼兒腸胃不適：天氣突然變化，腹部受涼使腸蠕動增加；過度哭鬧、情緒緊張或情緒低落；濫用抗生素，使胃腸道內(nèi)菌群失調(diào)等均可能減弱胃腸道消化吸收能力，出現(xiàn)消化不良。

    消化不良的癥狀隨時都會被誘發(fā)，因此在平時就應(yīng)該做好準(zhǔn)備，防止癥狀發(fā)生。而消化與食物密切相關(guān)，要想預(yù)防消化不良，主要還是從寶寶的飲食抓起。

    1、控制食量，教寶寶規(guī)律生活習(xí)慣

    培養(yǎng)出良好的飲食習(xí)慣是保證嬰幼兒腸胃健康的基本因素。在日常生活中，給寶寶喂食要定時定量，不可因某種食物可口就允許寶寶吃很多；給孩子少吃零食，過多的甜食會讓孩子在吃正餐時沒有饑餓感，尤其是在飯前1 小時，因盡量阻止避免；此外，也要培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成每日定點排便的好習(xí)慣，定期排便才能保證腸胃的正常健康運作。

    2、選擇適合寶寶的食物

    嬰幼兒的日常飲食以奶類為主，一款合適易吸收的配方奶粉，能保證寶寶的腸胃遠(yuǎn)離消化不良，讓營養(yǎng)吸收更均衡。奶粉可吸收消化的程度取決于奶粉中的蛋白聚合物含量，含量越少，更利于吸收。

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    寶寶的自身身體條件沒法改變，但導(dǎo)致消化不良的誘因卻是可控的。媽媽在平時生活中就要注意給寶寶喂食的規(guī)律、食量的控制和食物的的選擇，才可有效避免腸胃疾病被誘發(fā)。

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