時下正進入春季燦爛時節(jié)，很快就要迎來炎炎夏季，很多年輕的夫妻開始計劃在夏季造人。確實，春季傳染病較多，倘若在這個時期懷孕，可能會有所風(fēng)險。但是夏季畢竟天氣比較炎熱，對精子來說可不是一個好的生存環(huán)境。因此在這個季節(jié)想要造人成功，還是需要有一定的技巧！

  招數(shù)一：放棄水產(chǎn)品和生食

  很多年輕人在夏季喜歡吃海鮮，水產(chǎn)品和生食，特別是生魚片，生蠔之類的美味佳品備受眾人的喜愛，但是倘若你準(zhǔn)備要寶寶了，就要遠(yuǎn)離這類食物。這類食物中的細(xì)菌和有害微生物對懷孕是極為不利的，即使能夠順利懷上寶寶，樓產(chǎn)和胎死腹中的幾率也非常大。

  招數(shù)二：調(diào)節(jié)好心態(tài)

  夏季天氣炎熱，人容易變得急躁。越是急躁，就越難以成功，就很難召喚出好孕氣。因此在備孕期間，一定要讓自己變得輕松平和淡定，多吃一些清淡的食物可以調(diào)節(jié)心理，也可以適當(dāng)喝一些涼茶降降火，在輕松愉快的氛圍中和愛人攜手造人。

  招數(shù)三：控制體重

  體重太輕或者太胖都會影響到造人的成功率，因此建議在此時要合理控制體重。不要因為是在夏季，變想瘋狂瘦身，穿上美衣。為了你未來的寶寶著想，你應(yīng)該穩(wěn)定在健康的體重，才能召喚出好孕氣！建議各位要堅持運動，鍛煉身體，將身體調(diào)節(jié)至最佳狀態(tài)，這么做不僅有利于懷孕，而且對于日后的分娩都有著促進作用。

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