??很多的父母都會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)有很多的狀況出現(xiàn)。有些父母可能會(huì)抱怨自己的孩子過(guò)于精力充沛，而相反，也有些父母會(huì)埋怨自己的孩子不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。那么，父母應(yīng)該怎樣做才能幫助孩子們進(jìn)行一定的體育運(yùn)動(dòng)呢？

??1.給孩子們做示范

??在教育孩子們的時(shí)候，父母要給孩子們樹(shù)立一個(gè)好榜樣，這是所有的人都知道的。孩子們，尤其是年幼的孩子們，是非常自然的去模仿他們父母的言行舉止。所以，父母要確保自己有一個(gè)健康的身體，并且將身體健康放在自己平時(shí)生活中的優(yōu)先考慮地位。

??2.和孩子們一起運(yùn)動(dòng)

??在現(xiàn)在這個(gè)超負(fù)荷的時(shí)代里，父母要確保和孩子們一起度過(guò)一些美好的時(shí)光。還有什么方法比和孩子們一起運(yùn)動(dòng)更好的呢？孩子們不能獨(dú)自一個(gè)人到處亂走，這時(shí)候是父母和孩子們一起玩耍的最佳時(shí)間。

??3.讓運(yùn)動(dòng)變得有趣

??父母可以放一些音樂(lè)，然后和孩子們一起跳舞，和孩子們一起玩抓人游戲，直排輪等等。父母要給孩子們提供一些玩具和設(shè)備，鼓勵(lì)孩子們?cè)谕嫠５臅r(shí)候活動(dòng)起來(lái)。自行車(chē)、摩托車(chē)、曲棍球和棒球都能夠讓孩子們變得非常的活躍。對(duì)于學(xué)齡前的孩子們來(lái)說(shuō)，騎在玩具上讓他們進(jìn)行鍛煉是非常好的一種方法。

??4.為孩子們加油

??父母可以用鼓勵(lì)和支持來(lái)增加孩子們對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。幫助孩子們喜歡上運(yùn)動(dòng)，并且通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)幫助孩子們培養(yǎng)他們的自尊感。在孩子們參加體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，給予孩子們最大的支持和鼓勵(lì)，讓孩子們知道不管他們是贏(yíng)還是輸，你都會(huì)全力支持他們。

??5.將電視和電腦關(guān)掉

??為了保證孩子們有足夠的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，父母應(yīng)該限制孩子們看電視和玩電子游戲的時(shí)間。但是，你要確保自己是以一種積極的方式在做這件事情。如果孩子們對(duì)你把電視關(guān)掉而感到憤怒的話(huà)，那么，他們可能會(huì)不愿意去做運(yùn)動(dòng)。父母可以允許孩子們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里看電視和玩電子游戲，一般來(lái)說(shuō)都是在完成家庭作業(yè)和做完運(yùn)動(dòng)之后。

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