作為一個(gè)單身父母，最糟糕的消息就是聽(tīng)到孩子說(shuō)：“媽媽/爸爸，我感覺(jué)不舒服。”聽(tīng)到孩子這樣說(shuō)，你的心會(huì)陡然為之一震，同時(shí)，你會(huì)本能地去安慰生病的孩子。通常情況下，孩子會(huì)很快痊愈，并且繼續(xù)他們自己的生活，但是，如何情況反過(guò)來(lái)呢？如果是你生病了，蓋著一條毛毯身體由于發(fā)燒而顫抖呢？那么有誰(shuí)能夠來(lái)照顧孩子呢？又有誰(shuí)會(huì)來(lái)照顧你呢？

  讓自己休息一下

  要時(shí)刻注意自己的身體，能夠意識(shí)到你的身體需要恢復(fù)，要給身體提供它所需要的東西---當(dāng)然就是指休息。如果感到身體不適的話(huà)，就要立刻請(qǐng)假休息，好好地呆在家里，直到你感覺(jué)真正痊愈并且能夠正常地生活了才行。這樣做不僅能夠保證你能盡快地恢復(fù)，而且還可以讓你的合作伙伴們對(duì)你表示很欣賞，因?yàn)樯『罅⒖绦菹?，也是避免了將病菌傳染給他人。

  充分利用休息時(shí)間

  一旦你請(qǐng)假在家休息的時(shí)候，一定要充分地利用這段安靜的時(shí)光。（當(dāng)然這指的是你的小孩子在睡覺(jué)或者你的大孩子正在上學(xué)的這段時(shí)間）你要躺下來(lái)，閉上眼睛好好休息。要像照顧你生病的孩子一樣照顧自己，多多吃流食，必要的時(shí)候要吃藥，并且有充足的休息。這樣才能保證盡快擺脫疾病的困擾。

  試著讓孩子來(lái)照顧你

  你的孩子一定能夠知道你是多么愛(ài)他們，因?yàn)楫吘箯乃麄兂錾哪且豢唐穑阋呀?jīng)盡力照顧他們，滿(mǎn)足他們的任何需要。因此，你要給他們機(jī)會(huì)讓孩子報(bào)答你。利用你生病的時(shí)候讓他們適當(dāng)?shù)卣疹櫮?，這樣讓他們也參與到你痊愈的過(guò)程中。

  •初學(xué)走路的孩子以及學(xué)齡前的孩子可以和你在同樣的房間里，做一些簡(jiǎn)單的事情，例如幫你蓋好被子保持溫暖。當(dāng)你蓋著小毯子，孩子可以用小手輕輕地拍著你，這對(duì)你的身體恢復(fù)和心理安慰都是很有幫助的。

  •上學(xué)的孩子可以幫助你倒上一杯水或者姜湯。如果他們年齡再大一點(diǎn)的話(huà)，還可以用微波爐給你弄一杯熱茶。當(dāng)你餓的時(shí)候，可以叫孩子給你拿一些餅干或者其他食品，來(lái)幫助你保持能量。當(dāng)然，孩子們還可以看著他們的兄弟姐妹是如何照顧你的。

  •如果很幸運(yùn)的話(huà)，你會(huì)有一個(gè)十幾歲的能夠幫助你做事的孩子。那么為了讓自己能夠盡快痊愈，你便可以向孩子分派任務(wù)。在一些初步的指導(dǎo)之下，孩子應(yīng)該能夠?yàn)樽约汉托值芙忝脗冏鲆恍┗镜氖澄?，做家?wù)并且還能夠?yàn)楸茸约盒〉暮⒆哟┮路?，哄他們睡覺(jué)。當(dāng)然這一切基本是不需要監(jiān)督的。

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