準(zhǔn)媽媽能吃甲魚嗎

  甲魚是一種高蛋白食物，也是民間常用的一種滋補(bǔ)食物，但孕婦不宜食用。

  祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，甲魚為大補(bǔ)陰血的養(yǎng)生佳品，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為甲魚對人體的滋補(bǔ)作用可能與含有的多種微量激素和生物活性物質(zhì)有關(guān)。孕婦本身體內(nèi)的激素就產(chǎn)生了比較大的變化，如果食物中再含有激素．就很有可能會導(dǎo)致代謝的紊亂，對準(zhǔn)媽媽和寶寶都產(chǎn)生影響。因此，孕婦最好不要吃甲魚。

  準(zhǔn)媽媽能吃蟹類或貝類嗎

  蟹類和貝類都是營養(yǎng)價值比較高的水產(chǎn)品。蟹肉的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，脂肪集中在蟹黃，蟹黃中還含有較高的膽固醇。貝類的水分含量比較多，在除去水分后，蛋白質(zhì)的含量也比較高，此外還含有豐富的鋅、硒等人體需要的微量元素。

  但祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蟹類性寒涼，可活血行瘀，孕婦不能食用，否則可能會引起流產(chǎn)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為孕婦不宜多吃這兩種食物，主要從兩個方面考慮：一是這兩種水產(chǎn)品容易受到生長水域細(xì)菌、寄生蟲等微生物的污染，在烹調(diào)時如加熱的溫度和時間不夠，就很容易引起食物中毒或寄生蟲病。如果水產(chǎn)品受到污染，那將對準(zhǔn)媽媽和寶寶造成威脅。還有些準(zhǔn)媽媽在食用了蟹類或者貝類后容易引起過敏反應(yīng)，那就更不宜食用了。

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