營(yíng)養(yǎng)學(xué)家談寶寶吃米粉的學(xué)問(wèn)

本文Tag標(biāo)簽:米粉喂養(yǎng)??

  患者故事

  張女士的寶貝拉拉今年10個(gè)月,身高68厘米,體重已超過(guò)8千克。拉拉白白胖胖,人見(jiàn)人愛(ài),其他新媽媽就向張女士討教“育兒經(jīng)”。張女士告訴大家,為了讓孩子能健康成長(zhǎng),她及時(shí)地給寶寶喂米粉吃。“寶寶4個(gè)多月時(shí),我們給她添加米粉,換過(guò)幾種牌子,給寶寶調(diào)調(diào)口味,但主要選擇口味比較淡些的,自然最好。有些時(shí)候我們還在米粉里放些蔬菜汁、果汁,增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)。除了米粉外,我還給寶寶吃些燉爛的粥、面條等,讓寶寶換換口味。”

  專家觀點(diǎn)

  特邀專家:湯慶婭(上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)中心教授)

  ●嬰兒米粉的主要成分是什么

  李艷華:米粉是什么做的?含哪些營(yíng)養(yǎng)?

  湯慶婭:寶寶長(zhǎng)到3~5個(gè)月時(shí),應(yīng)該及時(shí)科學(xué)添加輔食,其中很重要的就是嬰兒米粉。對(duì)添加輔食的寶寶來(lái)說(shuō),嬰兒米粉相當(dāng)于我們成人吃的糧食,它的主要營(yíng)養(yǎng)成分碳水化合物是一天的主要能量來(lái)源。小寶寶吃米粉像我們大人吃飯一樣,是為了消除饑餓、補(bǔ)充能量。需要提醒媽媽們的是:添加?jì)雰好追鄣耐瑫r(shí),還應(yīng)堅(jiān)持母乳或配方奶喂養(yǎng),兩種食物在這個(gè)階段是同等重要的。

  ●寶寶吃米粉應(yīng)該吃多長(zhǎng)時(shí)間

  李艷華:什么時(shí)候該給寶寶吃米粉?什么時(shí)候可以不吃?

  湯慶婭:小寶寶在出生后前3個(gè)月里唾液腺非常少,唾液腺中和消化道里所含的淀粉酶也相當(dāng)少,這時(shí)候?qū)殞毘詪雰好追?,很不容易消化。一般?lái)說(shuō),在寶寶4個(gè)月時(shí),可以開(kāi)始為寶寶添加米粉,由少到多,逐量添加。米粉可以吃多長(zhǎng)時(shí)間并沒(méi)有具體規(guī)定,一般等寶寶長(zhǎng)出牙齒,可以吃粥和面條時(shí),就可以不吃米粉了。

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