由于富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，葡萄干是孩子手抓食物的最好選擇。那么是不是所有的孩子都能吃葡萄干呢？給孩子吃葡萄干的時(shí)候有沒(méi)有什么值得注意的事項(xiàng)呢？葡萄干怎樣吃才能既安全又提供給孩子充足的營(yíng)養(yǎng)呢？讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！

　　??為什么葡萄干是很好的零食選擇呢？

　　??葡萄干的熱量和膽固醇含量低，并且含有豐富的鉀和鐵。葡萄干中還富含鈣和纖維，這有助于解決寶寶的便秘問(wèn)題。更好的是，葡萄干便于外出攜帶，這就使得葡萄干成為一種方便健康的零食。

　　??幾歲的孩子適合吃葡萄干呢？

　　??盡管看起來(lái)所有的優(yōu)勢(shì)都指向了葡萄干，但是它對(duì)于四歲以下的孩子來(lái)說(shuō)，仍然有窒息的危險(xiǎn)。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，父母要等到孩子四歲以上時(shí)才能給他們吃葡萄干。然而有些父母不顧營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的建議，覺(jué)得他們的孩子在三歲的時(shí)候就可以吃葡萄干了。有時(shí)候，即便是對(duì)于四歲的孩子，也要把葡萄干切成一半給他吃。

　　??吃葡萄干時(shí)會(huì)有什么樣的潛在危險(xiǎn)？

　　??葡萄干會(huì)導(dǎo)致孩子窒息，這是由于它的形狀和粘性的質(zhì)地。孩子們還不懂得如何正確地咀嚼，所以葡萄干會(huì)在孩子的氣管內(nèi)滯留。最糟糕的是，葡萄干的粘性結(jié)構(gòu)使得它很難從孩子的嗓子里出來(lái)。由于葡萄干中含有大量的糖分，這些糖分會(huì)粘在牙齒上，導(dǎo)致蛀牙的產(chǎn)生。這是因?yàn)?，附著在牙齒上的粘性物質(zhì)引起細(xì)菌的繁殖，這些細(xì)菌會(huì)不斷腐蝕牙齒。務(wù)必要確保孩子在吃完葡萄干時(shí)刷牙或者漱口。

　　??盡管葡萄干可能會(huì)讓四歲以下的孩子窒息，但是葡萄干還會(huì)以其他的方式靠近孩子。一定要記住，保證孩子至少在6個(gè)月以上，并且孩子已經(jīng)吃過(guò)類(lèi)似的食物了，比如谷物或者搗爛的香蕉。當(dāng)寶寶能夠自己坐起來(lái)并且恰當(dāng)?shù)赝萄室恍┤彳浀氖澄飼r(shí)，這也預(yù)示著寶寶可以吃處理過(guò)的葡萄干了。當(dāng)然，在給寶寶挑選食物的時(shí)候還要依據(jù)寶寶的喜好來(lái)決定。

　　??如何正確給孩子食用葡萄干?

　　??在開(kāi)始的時(shí)候，父母可以把葡萄干添加在孩子吃的流食里面。這樣，葡萄干就可以吸收水分，變得更軟且容易咀嚼。其次，可以把葡萄干弄碎添加到食物中，比如燕麥片或者酸奶中。把葡萄干和幾勺水混合在一起攪拌均勻。如果你發(fā)現(xiàn)攪拌弄碎的葡萄干很難達(dá)到粘稠的效果的話(huà)，你可以先把它在水里或者果汁里浸泡一下。

　　??切記，雖然葡萄干是一種富含維他命和營(yíng)養(yǎng)的很好的小零食，但在給孩子吃葡萄干的時(shí)候也要適當(dāng)?shù)亓粜摹?/P>

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