少女中較為常見的“多疑癥”，是一種完全可以改好的病態(tài)心理。它的出現(xiàn)．同生理、心理發(fā)生的變化分不開。少年時(shí)期，感覺器官和思維器官逐漸成熟，變得敏感起來，對(duì)自身的存在和周圍人們的態(tài)度，表現(xiàn)出十分關(guān)切甚至過敏，很計(jì)較別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，關(guān)切自己在別人心目中的形象。這種過敏反應(yīng)，得不到適當(dāng)調(diào)節(jié)，就會(huì)產(chǎn)生心理上的不平衡——自信心不足，猜疑心太重。這就是人們常說的：人大了，心眼變小了。

  要治好“多疑癥”，就要在心理的天平上增加“自信”和“他信”這兩塊砝碼。

  “自信”，就是增強(qiáng)自信力，不要只看自己的不足和短處。更不要把不是短處也看成短處，譬如你個(gè)子長得比較高，就不是什么短處，而且還是你的優(yōu)勢呢。因此根本不必也不應(yīng)由此產(chǎn)生精神負(fù)擔(dān)。我們要恰當(dāng)估計(jì)自己的長處，而且要努力把潛在的長處和優(yōu)勢開發(fā)出來。不要過于計(jì)較別人對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)，重要的是，要自信、自尊、自重、自愛。

  “他信”，就是對(duì)剮人要有信任感。你常常猜疑別人在議論你、譏笑你，但你根本沒有聽到別人的談?wù)?，怎么能斷定是?duì)著你的呢？這種瞎疑心、小心眼，就是因?yàn)槟銓?duì)人缺乏信任感，而且總是從不好的方面去猜疑別人。應(yīng)該用信任感來替代猜疑心。對(duì)人信任，就能避免自擾。

  讓我們?cè)诩w生活中多多增強(qiáng)自信力和他信力。這樣，“多疑癥”就會(huì)離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了。

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