按摩鼻旁穴位
鼻炎的按摩先以面部鼻旁穴位為重點(diǎn),力量適中,局部有酸脹感為宜;配合全身取穴,辨證加減。慢性鼻炎是鼻炎癥狀中常出現(xiàn)的一種,它主要是由于鼻腔黏膜和黏膜下組織發(fā)生炎癥引起的,目前治療此種疾病的方法多種多樣,我們在日常生活中可以采取按摩的方式來輔助治療慢性鼻炎。慢性鼻炎不僅鼻塞、香臭不分,而且會因為呼吸不暢而引起頭痛、頭昏等,使人精神委靡不振。針對慢性鼻炎所采用的按摩方法可以通過刺激經(jīng)絡(luò)、腧穴,來改善鼻部血液循環(huán),使鼻腔通暢。
按揉迎香穴
位置:鼻翼外緣中點(diǎn)旁開約0.5寸,當(dāng)鼻唇溝中。
按摩方法:用雙手拇指指腹輕輕順時針方向按揉迎香穴1分鐘,再逆時針方向按揉1分鐘,以局部有酸脹感為佳。
祛病功效:治療鼻塞、流涕、嗅覺減退、面部神經(jīng)麻痹等。
推抹印堂穴
位置:雙眉頭中間。
按摩方法:用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療鼻塞、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病,以及耳鳴、前頭痛、失眠、高血壓、目眩、眼部疾病等。
搓涌泉穴
位置:足趾跖屈前中1/3凹陷處。
按摩方法:用兩大拇指從足跟向足尖搓涌泉穴約1分鐘,然后按揉約1分鐘,以局部有酸脹感為佳。
祛病功效:治療鼻塞、頭昏、過敏、腹瀉、發(fā)熱、五心煩熱、便秘、小便不利等。