肚子脹痛，沒食欲，精神蔫蔫的，有時(shí)好幾天不排便便，有時(shí)便便干干的像小球……寶寶便秘啦！便秘會(huì)影響寶寶的健康發(fā)育，可又不那么容易糾正，你很抓狂？其實(shí)，只要對(duì)寶寶便秘的原由加以分析，你一定會(huì)找到應(yīng)對(duì)妙招。

　　吃母乳寶寶也便秘

　　吃母乳便秘的情況很少見，但仍有可能發(fā)生。如果媽媽乳汁不足，寶貝總處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，可能二三天才大便一次。另外，如果媽媽頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類，乳汁中的蛋白質(zhì)過(guò)多，嬰兒吃后大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。

　　媽媽應(yīng)對(duì)妙招——

　　1、針對(duì)乳汁不足的情況，及時(shí)補(bǔ)充配方奶粉，寶寶的情況會(huì)馬上好轉(zhuǎn)。

　　2、針對(duì)蛋白質(zhì)攝入過(guò)多的情況，媽媽多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過(guò)油膩。

　　3、媽媽還要注意多飲水，每天至少保證1.5公升。

　　人工喂養(yǎng)小心便秘

　　普通配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，牛奶蛋白分子一整長(zhǎng)串，腸胃特別稚嫩的寶寶不易消化和吸收它，從而導(dǎo)致寶寶腸胃不耐受，出現(xiàn)便秘。

　　媽媽應(yīng)對(duì)妙招

　　1、配方奶粉要按照說(shuō)明沖調(diào)，不要沖調(diào)過(guò)濃。

　　2、選擇乳清蛋白與酪蛋白比率為60:40的更接近母乳的易消化奶粉。

　　輔食寶寶便秘真相

　　6-12個(gè)月寶寶已經(jīng)添加各種輔食了。有的寶寶進(jìn)食量過(guò)少，食物經(jīng)過(guò)胃腸消化吸收后，剩下的食物殘?jiān)伲诮Y(jié)腸內(nèi)產(chǎn)生不了多大壓力，所以不會(huì)有便意。還有些寶寶偏食，愛吃肉，不愛吃菜、吃水果，纖維素含量少，腸道缺乏刺激，加上排便習(xí)慣不佳，便秘就會(huì)找上門。

　　媽媽應(yīng)對(duì)妙招

　　1、寶寶進(jìn)食少可能缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素，可以給寶寶查一查微量元素。

　　2、多喂寶貝吃些菜泥，對(duì)于不愛吃菜的寶寶，媽媽可把菜切碎與肉放在一起，包成小餃子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的進(jìn)食量。

　　3、如果寶寶不愛喝白開水，可適當(dāng)在水中加入一些純果汁。

　　4、一般來(lái)說(shuō)，寶寶3個(gè)月左右，你就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣。每天早晨喂奶后，幫助寶寶定時(shí)坐盆，并發(fā)出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。

　　5、運(yùn)動(dòng)量不夠也會(huì)造成腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致排便不暢。你可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對(duì)于大些的寶寶，可鼓勵(lì)其自己練習(xí)翻身、爬行，或給寶寶一個(gè)球，和他一起玩。

　　6、按摩寶寶腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下按摩，促使便便排出。

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