·如果在懷孕前你已經(jīng)患有l(wèi)型糖尿病的話,那就應該和醫(yī)生一起,在懷孕前緊密控制住病情。很多研究都發(fā)現(xiàn)只有那些已經(jīng)患有糖尿病,并且在懷孕時沒能很好的控制住的女性,其后代的先天畸形率才會上升。懷孕前可以接受糖基化血紅蛋白(HgbA-1C)檢查,這可以幫助評價胰島素治療的療效以及因懷孕而帶來的風險。
·早期并定時接受產前保健。
·在醫(yī)生的指導下監(jiān)控血糖水平,特別是早晨的那次(空腹血糖)以及每餐后1~2個小時的血糖水平。使用血糖測定儀檢查,它可以通過指尖扎出的一滴血液檢測血糖水平。健康標準如下:空腹血糖含量60~90毫克/分升(約3.33~5.0毫摩/升),餐后一小時130~140毫克/分升(約7.22~7.77毫摩/升),餐后兩小時降至120毫克/分升(約666毫摩/升)以下。
·檢測尿酮水平。當身體用脂肪而非糖分來產生能量的時候,尿液中的酮體含量就會相應增加,并警示著血糖含量過高。
·醫(yī)生拿到你在家的血糖記錄后,會指導你調整胰島素注射量。對于妊娠期糖尿病來說,只需要每天早上注射一劑NPH胰島素(中效胰島素)就可以了。而對于已經(jīng)患有糖尿病的人來說,大多數(shù)人都可以通過每天兩次聯(lián)合使用NPH胰島素和常規(guī)胰島素來控制病情。
·控制飲食。很多妊娠期糖尿癇患者如果均衡膳食的話,就不需要注射胰島素,而只是口服一些降低血糖的藥物,[比如二甲雙胍或者格列本脲(優(yōu)降糖)]就足以保證妊娠期間的安全了。為了避免夜里出現(xiàn)低糖血癥,每天可以少量多次飲食,并要吃夜宵。
·鍛煉。定期鍛煉可以降低把糖轉運進細胞所需的胰島素的量。和醫(yī)生商量運動的時間、類型以及運動量。