注意力是自我意識能否集中的一種認知能力。在日常生活中，每個人隨時會遇到他值得注意的事物，注意始終被包含在實踐活動和認識過程中，它是人們順利獲得知識和取得勞動活動的質(zhì)量和效果的必要前提。

  注意力分為隨意注意、不隨意注意和隨意后注意。在意識的控制下，由活動條件而引起的對客體的集中叫作隨意注意，如天文學家對于滿天繁星中某一特定星體的觀察；不隨意注意是由于刺激物的作用，不自覺地產(chǎn)生對客體的集中，如大街上，一般人對于女性發(fā)式、服式、流行色的注意是不隨意注意；隨意后注意是意識對于個人認為有意義、有價值的客體的集中，如科學家把科學活動本身作為自己生活的第一需要來看待，為此廢寢忘食地工作。

  善于對注意力分配，是認知結(jié)構(gòu)是否完善的一個指標。人們對于某項工作熟悉后，往往可以做到一心兩用甚至一心幾用。有些女性很善于對注意力進行分配，例如一面打毛衣，一面看電視或者跟人聊天。

  當然，注意培養(yǎng)注意力的高度集中，減少不隨意注意力，是女性在事業(yè)上獲得成果的前提。

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