文理分科引發(fā)的困擾

  小夏已經(jīng)是17歲的大姑娘了，可是在見到生人的時(shí)候，她依舊不敢大聲說話。好不容易和一個(gè)班級(jí)里面的同學(xué)混熟識(shí)了，現(xiàn)在面臨著文理分科的困擾。吳小夏暗自感嘆，自己又要面對(duì)一個(gè)個(gè)陌生人了。

  長這么大，小夏大病小病就沒有得過幾回，甚至連感冒發(fā)燒都很少見。然而，她自小就害羞，見到生人總是不知道自己應(yīng)該說什么好。嚴(yán)重的時(shí)候，她心里還總是想著自己應(yīng)該怎么樣趕緊逃走。年齡還小時(shí)，父母也沒有把這件事情放在心上。而且小夏又是女孩子，父母們傳統(tǒng)的價(jià)值觀認(rèn)為女孩子害羞一點(diǎn)也沒有什么錯(cuò)。

  然而，等她終有一天離開父母的懷抱進(jìn)入了住宿高中之后，小夏才意識(shí)到，自己的害羞給自己造成的障礙有多么大。剛被分入一個(gè)新班級(jí)的時(shí)候，小夏從來不和人主動(dòng)講話，有時(shí)候被對(duì)方追問自己的情況時(shí)，她的眼睛總是盯著腳尖，像是做了虧心事一樣，臉色發(fā)紅，小夏自己都能感覺到兩個(gè)臉頰如同火爐一樣燙。有時(shí)候，老師點(diǎn)名讓她在全班同學(xué)面前背誦課文，小夏就會(huì)心怦怦直跳，渾身都冒起雞皮疙瘩，兩腿開始抖個(gè)不停。

  從來不主動(dòng)和別人接觸的小夏，在同學(xué)們看來她完全是個(gè)“怪人”。而且，因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)價(jià)值觀的影響，小夏也從來不敢和男生說話。只要她的座位旁邊出現(xiàn)了男生，小夏就會(huì)緊張地看不下去書。小夏極少去公共場所，甚至連打車回家都成為她的禁忌。

  現(xiàn)在，學(xué)校要文理分科，又將重新進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境，小夏突然間覺得自己像是被逼上了絕路。

  案例剖析

  恐懼癥，是指患者所害怕的事物或者處境是外在的，盡管當(dāng)時(shí)對(duì)患者構(gòu)不成威脅，但他卻極力回避這樣的處境。盡管他本人也知道害怕是過分的、不應(yīng)該的或不合理的，但并不能防止恐怖發(fā)作。

  案例中的小夏，患的就是社交恐懼癥。社交恐懼癥多在17~30歲期間發(fā)病，主要特點(diǎn)是害怕被人注視，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然，臉紅、不敢抬頭、不敢與人對(duì)視，甚至覺得無地自容，因而不愿社交，不敢在公共場合演講，集會(huì)不敢坐在前面。

  關(guān)于各種不同恐懼癥的成因，雖然現(xiàn)如今并沒有明確的定論，遺傳因素，是恐懼癥發(fā)生的一種可能性。在各種社會(huì)生活中，各種生活壓力也都有可能促進(jìn)恐懼癥的發(fā)生。而針對(duì)同一個(gè)事件，能夠患上恐懼癥還和某個(gè)人的個(gè)人性格特點(diǎn)有關(guān)聯(lián)。容易患恐懼癥的孩子，往往性格偏內(nèi)向，比較敏感，比起其他人來更加容易緊張和不自信，悲觀的情緒使其凡事都喜歡往壞處想，從而增加恐懼度。

  任何人對(duì)恐懼癥都不是完全免疫的，每個(gè)人都或多或少怕一些東西，只是恐懼的程度不同而已。但這樣的恐懼并沒有影響到我們正常的生活。而恐懼癥患者出現(xiàn)的恐懼已經(jīng)嚴(yán)重影響到生活、學(xué)習(xí)和工作。

  一般來說，恐懼癥患者都有如下生理癥狀：

  心悸、心臟劇跳或心率加快，出汗，震顫或發(fā)抖，口干；

  呼吸困難、窒息感，胸痛或不適，惡心或腹部難受；

  頭昏或感覺要暈倒、站立不穩(wěn)或頭重腳輕，感到物體不真實(shí)或感到自身疏遠(yuǎn)或“不是真的在這兒”，害怕會(huì)死、失控、發(fā)瘋或昏倒。

  燥熱潮紅或寒戰(zhàn)，針刺、麻木感。

  同時(shí)，恐懼癥發(fā)生的時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生過度的無助感。在心理上的表現(xiàn)主要是：

  知道這種恐懼和回避是過分的，不合理的，卻抑制不了自己的恐懼之情，進(jìn)而出現(xiàn)生理上的不適應(yīng)：

  明知他人在同樣情境不會(huì)感到危險(xiǎn)或威脅，卻無助于減輕自己的焦慮：

  不斷設(shè)想進(jìn)入恐怖性處境便能產(chǎn)生預(yù)期性焦慮，對(duì)不重要的事也經(jīng)常憂心忡忡。