自然避孕法是讓婦女在月經(jīng)周期的易孕期避免性交,即在排卵前5天和后3天禁止性交的方法。有以下四種方式:
1.安全期避孕法,即推算排卵日期的方法。這是由最短月經(jīng)周期減去18天所得的數(shù)為該婦女可能受孕的最早日期;由晟長月經(jīng)周期減去11天為該婦女可能受孕的最后日期。在易孕期應(yīng)禁止性交或采用其他避孕工具后性交。
2.用宮頸黏液計(jì)算排卵法,即Billings方法。婦女應(yīng)該知道自己的宮頸黏液分泌變化,如濁、黏、稠為非易孕期黏液;而清亮、稀薄、滑潤、可伸展,為易孕期黏液,此期需采用避孕措施。
3.基礎(chǔ)體溫測定排卵法。排卵前婦女體溫下降,排卵在24~72小時內(nèi)體溫稍有上升,在溫度上升3天后則易孕期已過。
4.以基礎(chǔ)體溫和宮頸黏液相結(jié)合觀測排卵的方法。
上述這些方法對有正常月經(jīng)周期的婦女有效。排卵期因人而異,不易準(zhǔn)確掌握,因此這些方法僅作為參考應(yīng)用。
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