孕婦過冬的注意事項(xiàng)：

  1．注意衣著和起居。冬季氣溫很低，且溫度變化較大，呼吸道的抵抗力降低時(shí)，極易感染風(fēng)疹、流感、水痘、流行性腮腺炎等病毒，這些疾病對(duì)胎兒危害極大。因此，孕婦應(yīng)采取積極的態(tài)度，做好保健工作，防患于未然。主要做法是注意衣著暖和，外出時(shí)更要防止著涼受寒，同時(shí)室內(nèi)溫度要盡可能保持穩(wěn)定，以免溫度變化太大，使身體抵抗力下降。冬季最好不要到劇院、商店等人多的公共場(chǎng)所去，以防止感染。當(dāng)家中或單位中有人患病毒性疾病時(shí)，孕婦應(yīng)注意避免和患者接觸。

  2．注意曬太陽(yáng)。要經(jīng)常開窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)空氣新鮮，但應(yīng)避免大風(fēng)吹孕婦。孕婦還應(yīng)經(jīng)常曬太陽(yáng)，以便身體對(duì)鈣、磷等重要元素的吸收和利用。天氣好時(shí)，可到室外去走動(dòng)，接觸陽(yáng)光；天氣不好時(shí)，也可在室內(nèi)有陽(yáng)光的地高接受日光照射。冬季每天至少應(yīng)曬太陽(yáng)半小時(shí)以上。

  3．注意摔傷。我國(guó)北方冬季氣溫很低，地上經(jīng)常結(jié)冰，孕婦身體笨重。行動(dòng)不便，極易摔跤和扭傷。因此，結(jié)冰季節(jié)，孕婦盡量不要外出。外出時(shí)應(yīng)特別小心謹(jǐn)慎，避開結(jié)冰地面，以防滑倒發(fā)生意外。

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