脹氣的一些主要誘因

    * 食物原因

    如果小寶寶肚子脹氣得厲害，那么，父母?jìng)兪紫葢?yīng)檢查一下他的飲食。

    如是母乳喂養(yǎng)的話，媽媽要檢查一下自己的進(jìn)食。是不是你今天午飯吃了玉米或者是辛辣的涼面？也許它們正是下午讓你寶寶肚子難受的罪魁禍?zhǔn)祝∪绻銘岩勺约旱倪M(jìn)食可能正是罪魁禍?zhǔn)椎脑挘敲?，哺乳的媽媽們就?yīng)該將那些有嫌疑的食物，如豆類、花菜以及辛辣食物從你日常的飲食中剔除掉，然后隨時(shí)觀察孩子的癥狀是否有所改善。美國(guó)紐約長(zhǎng)老會(huì)醫(yī)院的兒童腸胃病學(xué)專家、醫(yī)學(xué)博士約瑟夫·萊維指出：“如果在母親節(jié)制飲食期間，孩子的癥狀仍然是時(shí)好時(shí)壞的狀況，便說明母乳不是孩子脹氣的原因?！比欢?，如果孩子的脹氣有所減輕，那么，媽媽就應(yīng)該遠(yuǎn)離那些有嫌疑食品一段時(shí)間，然后再進(jìn)食。另外，如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子里過度發(fā)酵，也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣（還包括大便稀、次數(shù)多、多泡沫、酸味重等現(xiàn)象），這時(shí)媽媽就應(yīng)該注意限制自己的攝糖量了。

    如果你的孩子是用配方奶粉喂養(yǎng)的，那么，你可以調(diào)換其他牌子的配方奶粉試試。在選擇奶粉的時(shí)候，你要特別注意包裝袋上印制的營(yíng)養(yǎng)配方，那種不含乳糖的、不含豆質(zhì)的或低致敏性的配方奶粉，可能會(huì)有助于減少孩子的肚子脹痛。當(dāng)然，即便是調(diào)換了奶粉，也至少得要兩個(gè)星期才能看到效果。

    此外，某些固體食物也可能導(dǎo)致嗝氣、腹脹。比如谷物粗糧（你是不是為了給寶寶增加營(yíng)養(yǎng)，在他的輔食中添加了玉米羹、栗子泥等等？）、蔬菜（如豌豆泥、黃豆泥）等都含有可導(dǎo)致大腸脹氣的纖維。而再如蘋果、梨、杏兒等等含有高濃度糖分的大多數(shù)純果汁也是導(dǎo)致嬰兒腹內(nèi)氣體凝聚不暢的誘因。

    辨別讓小寶寶腹脹難受的罪魁禍?zhǔn)祝詈棉k法就是：每次用幾天的時(shí)間將一種食物從寶寶的進(jìn)食中減掉，觀察嬰兒如果反應(yīng)，然后再慢慢重新引入這種食物。

    * 進(jìn)食方式

    有的時(shí)候，問題的關(guān)鍵并不在于寶寶吃了什么，而是在于寶寶如何吃。

    母乳喂養(yǎng)的情況下，如果在寶寶吃奶的時(shí)候，寶寶的嘴與母親乳房的位置擺放不適當(dāng)?shù)脑?，那么，寶寶就有可能吸進(jìn)過多的空氣，以至于嗝氣或腹脹。正確的姿勢(shì)是最好讓孩子的臉正對(duì)乳房(而不是呈某種角度)，以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。

    使用奶瓶喂養(yǎng)的寶寶更容易吸入過量的空氣。美國(guó)芝加哥兒童紀(jì)念醫(yī)院的蘇珊娜·納爾森博士說：“孩子喝奶的時(shí)候，如果你聽到‘咕咕’冒泡的聲音，或是看到奶從孩子的嘴角流出來，那么明顯的，孩子對(duì)奶嘴的含裹就不是很嚴(yán)密。”應(yīng)試著將寶寶的頭擺放成45度，并相應(yīng)地使奶瓶保持傾斜，從而使奶嘴總是充滿奶水。如果寶寶的吞咽能力比較好，你也可以把奶嘴的孔不要扎得過大，以減少他喝奶的同時(shí)吸入大量的空氣。

    * 哭鬧的惡性循環(huán)

    寶寶情緒的萎頓往往會(huì)使他肚子的脹痛更形惡化。美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)的兒科教授斯蒂芬·保羅韋奇就指出：“孩子在哭泣的時(shí)候會(huì)吞進(jìn)大量的空氣?！边@樣的話，就會(huì)造成一個(gè)惡性循環(huán)：一旦寶寶開始哭鬧，他往往會(huì)因嗝氣而腹脹，而腹脹又會(huì)進(jìn)而導(dǎo)致他身體的不舒服，以至于令寶寶更加哭鬧不停。

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