中醫(yī)認(rèn)為，“有病于內(nèi)，必有形于外”，也就是說身體內(nèi)部有了問題，一定會在身體外部表現(xiàn)出來。因此，為了及時防止各種疾病的發(fā)生，我們應(yīng)該細(xì)心觀察自己的身體狀況。一旦身體出現(xiàn)某些上火預(yù)警，就要及時“滅火”，刻不容緩，以免造成更大的健康危害。

  下面的測試題可以幫您快速、準(zhǔn)確地判斷身體哪里有火。

  肝火旺盛

  (1)眼睛經(jīng)常干、澀，還會突然變得通紅。

  (2)明明沒有近視眼，卻總是視物模糊，看不清東西。

  (3)眼部總是有很多分泌物。

  (4)嘴里總是感覺苦苦的。

  (5)喝水不少，卻還是口干舌燥。

  (6)無論怎樣刷牙都無法擺脫強(qiáng)烈的口臭。

  (7)口腔經(jīng)常無故出現(xiàn)潰瘍、牙齦腫痛等不適。

  (8)時常會有尖銳的耳鳴。

  (9)早過了青春期，還是“青春痘”滿臉。

  (10)經(jīng)常洗澡，全身皮膚仍然瘙癢難耐。

  上述各項，如果達(dá)到5項以上，就說明您的身體處于肝火旺盛狀態(tài)。

  心火旺盛

  (1)非常容易長口瘡，且舌尖顏色鮮紅。

  (2)經(jīng)常口渴，喝多少水都覺得不夠。

  (3)臉色經(jīng)常突然變得通紅發(fā)暗。

  (4)時常感覺胸口發(fā)熱、發(fā)悶。

  (5)總是沒有原因的情緒煩躁。

  (6)經(jīng)常失眠，夜間覺得渾身燥熱。

  (7)長期便秘，用各種辦法治療效果都不明顯。

  (8)小便時有炙熱感，尿液顏色焦黃。

  (9)皮膚易發(fā)瘡瘍，患處有面積較大的紅腫，痛感強(qiáng)烈。

  (10)心臟很健康，但時常感覺自己有陣發(fā)的心跳頻率過快。

  以上各項，如果達(dá)到5項以上，就說明您的身體處于心火旺盛狀態(tài)。

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