習(xí)慣性便秘,表現(xiàn)為糞便干燥、堅(jiān)硬不易解出,或大便次數(shù)減少,經(jīng)常3~17天,甚至更長(zhǎng)時(shí)間才大便一次,有時(shí)必須靠藥物才能排便,病程較長(zhǎng),已形成一種“習(xí)慣”。中醫(yī)治療習(xí)慣性便秘有良方,常收到滿意療效。
一、輕癥及初病者:
1.調(diào)整飲食,多吃含渣(纖維素)多的五谷雜糧、糙米及蔬菜;多吃水果。
2.多喝水(總進(jìn)水量在4斤以上),不喝濃茶(濃茶含鞣痠多,可收斂大便),有飲茶習(xí)慣者,可改飲紅茶。每天清晨溫服或涼服淡鹽開(kāi)水一杯,有利于排使。
3.蜂蜜20克,每天清晨及睡前各服1次。
4.胡桃肉、黑芝麻共研細(xì)末,加白糖、麻油適量,拌和均勻。每天早晚各服1匙(約15克),連服幾周。
5.逐步養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣。
二、頑固的習(xí)慣性便秘:
1.決明子15克,微炒后泡茶服。
2.番瀉葉5克,泡茶服。
3.鮮桑椹子,用溫開(kāi)水洗凈后絞汁,每次15克,每天2次?;蛟缤砀鞣i└?匙。
4.柏子仁、麻仁各10克,微炒研末,布包煎20分鐘,濾汁加白糖少量,1次服,每天1劑。
5.郁李仁20克,打碎,水煎去渣,加白糖少量,每天1劑。
6.生首烏20克,水煎后分2次內(nèi)服,每天1劑。
7.桑麻丸,每次6克,每天2次??膳c以上單方同時(shí)服用。
8.麻仁丸,每次6~9克,每天睡前與清晨時(shí)吞服??蓡为?dú)運(yùn)用,或與以上單方合用。