讓嬰兒合理睡眠促進智力發(fā)育

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  神經(jīng)生理學(xué)認為,人在白天所遇到的事情、接收到的刺激均非常多,無數(shù)信息匯集到腦海里,只有在睡眠中才能將其過濾,無用的信息淘汰,將有用的信息加以深化鞏固,形成永久的記憶。因此,要保證嬰兒充足的睡眠,促進大腦發(fā)育。

  一般來說,睡眠的時間有一個年齡特征,即年齡中小到大需要的睡眠時間會越來越短。

  嬰兒入睡的時間一般以晚上9點以前為好,起床時間最好在早晨6點半左右,中午應(yīng)該午睡,午飯后緩爬5—10min,然后睡1h左右.至于孩子的枕頭一般以10—l5mim高為宜。枕芯內(nèi)可以裝蕎表皮、桑葉、菊化、綠豆皮,這些物質(zhì)上有清腦安神、清熱寧心的作用。

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