寶寶從2個月開始就應(yīng)逐漸延長白天喂奶間隔時間,生后3個月,白天喂奶間隔時間3小時左右;夜間,由于嬰兒處于睡眠狀態(tài),營養(yǎng)需求少,不需頻繁喂奶,而應(yīng)保證嬰兒有充足的睡眠。
一般建議媽媽要設(shè)法爭取3個月后晚上不再給寶寶喂哺,這樣母子都可獲得充分的休息。第四個月起,寶寶就可以省掉夜里的一頓奶了,要有計(jì)劃、有安排地讓寶寶養(yǎng)成夜里不吃奶的習(xí)慣。為了防止寶寶晚上餓醒,在臨睡前的最后一頓奶要延遲,媽媽可以晚上10點(diǎn)多喂飽寶寶后,讓寶寶睡到第二天早上6點(diǎn),或者把晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時較為合適。白天要讓寶寶坐著喝奶,身尚在床上時不給他奶瓶。一旦寶寶睡著,無論是否喝完,都要立即拔掉寶寶嘴里的奶瓶。戒掉夜奶的關(guān)鍵是:要一點(diǎn)一點(diǎn)循序漸進(jìn)地堅(jiān)持,寶寶慢慢地就會養(yǎng)成睡整覺的習(xí)慣,也就會忘掉夜奶了。當(dāng)然有少數(shù)寶寶食量較大,在夜間會要加一次奶,這也都是正常的,總之要視寶寶的個體情況確定,不可絕對。