產褥康復

  產后，從胎盤娩出，到母體全身各器官恢復、接近于懷孕前狀態(tài)，約需6～8周，這段時間稱作產褥期。

  產褥期內，產婦的乳房泌乳，子宮復原，身體各個系統(tǒng)逐漸恢復正常。例如循環(huán)系統(tǒng)血容量減少，血液濃縮，通過排汗、排尿，組織內的水分逐漸排出；消化系統(tǒng)中胃酸增加，腸道蠕動恢復，食欲和消化力恢復；泌尿系統(tǒng)受壓狀況得到改善，尿液增加；不哺乳的產婦或體質健壯的產婦在產褥期內月經會恢復回潮。

  產褥期是多系統(tǒng)包括內分泌各腺體功能及體力、體型、腹壁等逐漸復原的時期，產婦在這段時間內，要注意合理飲食及鍛煉，以保證身體健康和體型恢復。

  千萬注意避免產褥感染。

  產褥感染是指產后生殖器官感染。原因是致病細菌侵襲產后子宮內的創(chuàng)面（胎盤附著面）并擴散到生殖器官及盆腔其他部位引起炎癥。下列情況容易招致感染：妊娠后期性交；不注意衛(wèi)生；胎膜早破（破膜時間愈長愈易發(fā)生）；產程中多次陰道操作；產道損傷等等。

  當產褥感染時，輕者僅惡露的量、色、味異常，子宮復舊不佳，可有低熱；稍重者有子宮或宮旁觸痛，全身發(fā)熱明顯；嚴重者不僅下腹痛、腹部壓痛和抗力、高熱，而且可發(fā)展成腹膜炎、敗血癥，甚至出現(xiàn)休克或死亡。

  媽咪小助手

  不少夫妻從懷孕以后，性生活的次數(shù)和質量就隨著孕周增加而下降，一方面害怕傷到胎兒，另一方面也因為生理上的變化影響到性生活質量，不愉快的陰影一直存在。經歷千辛萬苦生下寶寶之后，雙方的生理、心理都發(fā)生了不少變化，夫妻之間還能否維持孕前的性生活質量，對于維系婚姻生活將會是很大的挑戰(zhàn)。所以作為新爸爸的先生就要首先與妻子親熱，使妻子的心理陰影逐漸消失。

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