產(chǎn)后惡露約持續(xù)4~6周,期間新媽媽只要注意觀察惡露是否正常,并注意做好個(gè)人衛(wèi)生,適當(dāng)按摩子宮即可。
惡露是指由陰道所排出的分泌物,它的排出及護(hù)理注意事項(xiàng)如下:
★惡露排出的三個(gè)階段
正常的惡露排出大致分為以下三個(gè)階段:
注意:如果發(fā)生血性惡露持續(xù)2周以上,量多或膿性,有臭味,惡露量太多(半個(gè)小時(shí)浸濕2片衛(wèi)生墊),血塊太大或血流不止等情況時(shí),要及時(shí)就診,以免發(fā)生危險(xiǎn)。
★惡露期間的個(gè)人衛(wèi)生
大小便后用溫水沖洗會(huì)陰,擦拭時(shí)務(wù)必由前往后擦拭或直接按壓拭干,勿來回擦拭。沖洗時(shí)水流不可太強(qiáng)或過于用力沖洗,否則會(huì)造成會(huì)陰黏膜破裂。
建議新媽媽采用衛(wèi)生墊,不宜用棉球,剛開始約l小時(shí)更換一次,之后2—3小時(shí)更換即可。更換衛(wèi)生墊時(shí),南前向后拿掉,以防細(xì)菌污染陰道。手不要直接碰觸會(huì)陰部位,以免感染。
★適當(dāng)進(jìn)行子宮按摩
按摩子宮可以幫助子宮的復(fù)原及惡露的排出,亦可預(yù)防因收縮不良而引起產(chǎn)后出血,按摩方法是:
1.找出子宮的位置,肚臍下觸摸到的一個(gè)硬塊。
2.用手掌稍施力量于子宮位置環(huán)行按摩。
注意:當(dāng)子宮收縮疼痛厲害時(shí),應(yīng)停止按摩,俯臥姿勢(shì)可減輕疼痛,疼痛影響到休息時(shí)要及時(shí)咨詢醫(yī)護(hù)人員。