有的孩子會(huì)在睡眠中突然坐起、哭喊或尖叫……這究竟是夜驚還是傲噩夢(mèng)？不少家長(zhǎng)認(rèn)為是一回事，其實(shí)并非這樣。家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)對(duì)夜驚和噩夢(mèng)加以區(qū)別，以便采取相應(yīng)對(duì)策。

　　夜驚與噩夢(mèng)的病因基本相同，主要是精神因素引起，如睡前看驚險(xiǎn)影視片、白天受驚嚇等。但是，夜驚和噩夢(mèng)的臨床表現(xiàn)與治療都不相同。

　　一、夜驚

　　是處于一種意識(shí)朦朧的狀態(tài)，多見(jiàn)于學(xué)齡期的孩子，往往發(fā)生在入睡15—30分鐘后，孩子突然從床上坐起或跳到地上喊叫。其內(nèi)容大多反映所受的恐懼情感體驗(yàn)，在叫喊的同時(shí)兩眼直視或緊閉，表情緊張，手足亂動(dòng)，并且勸說(shuō)無(wú)效，不易喚醒，心率和呼吸加快。一次發(fā)作可持續(xù)20分鐘，次晨小兒醒后完全記不清昨晚發(fā)生的事情。

　　二、噩夢(mèng)

　　多見(jiàn)于學(xué)齡期的孩子。表現(xiàn)為在夢(mèng)中見(jiàn)到可怕的事情或遇到可怕的事。例如，突然掉落在河中或是野貓闖進(jìn)屋子里來(lái)……因而驚醒、尖叫，此時(shí)情緒緊張，不能轉(zhuǎn)身，常有面色蒼白和出冷汗?fàn)顟B(tài)。但醒后小兒能回憶起所做的夢(mèng)，大部分孩子第二天還能回憶。噩夢(mèng)過(guò)后孩子依然入睡，一般不會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果。事后這類孩子會(huì)害怕入睡，家長(zhǎng)要表示同情和關(guān)心，安慰他，噩夢(mèng)是想象的、虛構(gòu)的、不會(huì)傷害他的。

　　孩子無(wú)論是出現(xiàn)了夜驚還是噩夢(mèng)，家長(zhǎng)應(yīng)使孩子的生括有規(guī)律，白天要避免過(guò)度興奮和勞累，晚上臨睡前不要讓孩子聽(tīng)過(guò)分緊張的故事，或看驚心動(dòng)魄的影視。最重要的是培養(yǎng)和塑造孩子勇敢、沉著、頑強(qiáng)的性格。一般地說(shuō)，噩夢(mèng)無(wú)需特殊治療。經(jīng)常有夜驚的孩子可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用寧心合劑和舒樂(lè)安定等藥物，針剌也有較好的療效。

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