新媽媽如何避免母乳不足

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  母乳喂養(yǎng)嬰兒的好處是非常明顯的。首先,母乳中有嬰兒必需的免疫抗體,母乳喂養(yǎng)嬰兒的患病率明顯低于非母乳喂養(yǎng)的嬰兒。其次,母乳中的蛋白質、糖類的成分比例適合嬰兒消化吸收,其中補體、乳鐵蛋白等成分,是其他任何乳品都不可比擬的。世界衛(wèi)生組織明確指出,嬰兒至少要喂?jié)M4個月的母乳。因此,除母親有病或母乳缺乏等客觀原因,不要完全用人工喂養(yǎng)代替母乳喂養(yǎng)。

  嬰兒在吃母乳時,常常是吃奶時間超過20min或更長一些還不肯放開乳頭,或是用力吸吮乳頭,不讓媽媽抽出,也有時吸一陣,吐出奶頭哭一陣,再吸。這種種表現(xiàn),就表明母親的乳汁分泌不足。母乳不足時,嬰兒常常不到吃奶的時間就感到饑餓,因而哭鬧,夜間也不好好睡覺。另外,從嬰兒生長的情況也能判斷,假如體重增加得不好,嬰兒長得瘦弱,又無其他疾病,多是母乳不足造成的。

  正常情況下,母乳可足以哺到6個月,但有很多因素可導致母乳不足。新生兒只需要10~15min,吸吮的乳汁就可以達到其必需的量。當母乳不足時,嬰兒會出現(xiàn):常想吃奶、睡不熟、好哭、體重減輕、皮下脂肪變少等。甚至發(fā)生饑餓性腹瀉。發(fā)現(xiàn)母乳不足時:

 ?、偃槟盖榫w要穩(wěn)定,要愉快,要休息好。

 ?、谌槟敢砸紫?、營養(yǎng)豐富的食物。

 ?、坌好看纬阅桃杖榉?,如有乳頭凹陷或破裂,應及時加以治療。

 ?、苡弥兴幋吣?,針灸乳根、膻中、少澤等穴位,可使乳汁分泌增加。

  ⑤采用了多種方法,乳量仍不足者,應考慮混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng),但這是下策。

  母乳不足時,除喂母乳外,還要以其他乳類或代乳品,采取人工喂養(yǎng)的方法,來補充營養(yǎng)的需要,進行混合喂養(yǎng)。

 ?、賹π≡慢g的嬰兒,可以先喂約10min的母乳,然后補喂一定量的鮮牛奶,這樣即先吃完高營養(yǎng)價值的母乳,又補充了優(yōu)質蛋白的不足。

 ?、谌鐙雰撼酝昴溉楹螅豢显俪匀轭愂称?,而母乳在間隔一次不哺喂后,奶量還夠吃一次時,就可以采取一頓純吃母乳,下一頓完全喂牛奶或其他代乳食品的間隔喂法。

  ③也可根據(jù)母親工作情況或其他原因,安排早、晚吃母乳,白天喂1~2次乳類或其他代乳食品。

 ?、苋缒溉椴惶鄙伲涂梢砸淮挝辜兡溉?,下次喂母乳后加喂一定量的代乳品的間隔喂法,或多吃幾次母乳,而其他乳類或制品只喂1~2次。

 ?、輦€別嬰兒如吃母乳后不肯吃其他乳類或代乳品,而母乳又不夠吃飽一頓時,就只好采取先吃牛奶后吃母乳的辦法。

  補充奶類或代乳品的用量,要根據(jù)母乳缺少的情況來定,可以先采取一定量試喂,如果嬰兒能全吃掉,可以再試加一些,只要吃后有飽的表現(xiàn),而消化也正常就可以了,根據(jù)月齡的增長再適當調整用量。

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