2歲的寶寶需要有個(gè)大人做典范

  寶寶2歲啦!比起前一年來,這時(shí)候的媽媽關(guān)于寶寶的話題會(huì)比原來更多更豐富。因?yàn)檫@時(shí)的寶寶已經(jīng)會(huì)說話,會(huì)走路,會(huì)有自己的主張和興趣愛好。

  2歲的寶寶需要什么?營養(yǎng)還是永恒的話題。實(shí)際上,他并不會(huì)遵循你的意愿,當(dāng)你認(rèn)為他需要吃什么的時(shí)候,也許他并不需要,他對于自己所需要的食物,有很多自己的見解,并且對攝取食物的地點(diǎn)和裝食物的器具等,有了一個(gè)明確的記憶,有時(shí)候會(huì)很執(zhí)著地只吃某種食物,但是過一段時(shí)間又徹底拒絕再次食用。

  怎么辦呢?不著急。新奇永遠(yuǎn)是他善于發(fā)現(xiàn)和模仿的對象。大人作出榜樣來,就是你最好的應(yīng)對方式。

  吃飯的時(shí)候孩子可能不專注于食物,但是會(huì)注視家長,觀察其行為。當(dāng)他像一只小貓頭鷹一樣盯著你的時(shí)候,你要有樣做樣,十分認(rèn)真地對待自己面前的食物,并且把食用的過程適度夸張化,然后爸爸媽媽就會(huì)發(fā)現(xiàn),小家伙有樣學(xué)樣,認(rèn)真食用起營養(yǎng)搭配的豐富食物來。當(dāng)然如果家長不小心,也會(huì)把壞習(xí)慣帶給他。

  有時(shí)候挑食不是一下子能改正的,這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽所要做的,就是保證提供給他的食物里面有一定的營養(yǎng),這樣即使他選擇單一的食物,也足以攝取需要的養(yǎng)分。但是家長也不能一味依從,不要把選擇食物這樣重大的決定權(quán)交給他,畢竟他的年紀(jì)和身心成熟度還不能擔(dān)當(dāng)這樣的責(zé)任,這個(gè)還是要父母掌舵。盡量從孩子比較喜歡的幾種食物中選擇,再進(jìn)行合理搭配。

  專注吃飯不僅是一個(gè)好的飲食習(xí)慣,也是一種餐桌禮儀。這個(gè)時(shí)候,如果父母端著碗到處追著孩子喂飯,或者坐在床上吃飯,看著電視吃飯,都將對寶寶以后的成長造成不良影響。這個(gè)時(shí)候的寶寶,應(yīng)該是一個(gè)有規(guī)律并且懂得規(guī)矩的獨(dú)立寶寶了。

  在餐后兩小時(shí),可以嘗試給寶寶添加一點(diǎn)酸奶食用。乳制品的需求,可能貫穿在他的成長歷程中,但是適當(dāng)調(diào)整品種也是必須的。

  當(dāng)?shù)浞恫黄鹱饔脮r(shí),偶爾會(huì)有餐桌上的戰(zhàn)爭。

  如果你兩歲的孩子拒絕吃你擺在他面前的任何食物,這個(gè)時(shí)候你會(huì)慢慢意識到,這場發(fā)生在餐桌上的戰(zhàn)爭。如果你試圖用對抗的方式應(yīng)對,你永遠(yuǎn)也贏不了。不如嘗試一下這幾種辦法吧:

  1.準(zhǔn)備一些有營養(yǎng)的點(diǎn)心和奶酪、水果等,放在一個(gè)盤子里,在你和他都比較近的地方,然后跟他一起食用。但是不要盯著他看,也不要等他吃,故意裝作不在意。

  2.如果他仍然拒絕吃東西,就請他離開餐桌,不用擔(dān)心兩歲的孩子會(huì)把自己餓著。只要身體沒有不適狀況,讓他多活動(dòng)消耗能量,喝點(diǎn)水,等到下一次就餐時(shí)間,他肯定是第一個(gè)扒著餐桌的人。

  小常識

  雙職工父母白天和孩子接觸的時(shí)候比較有限,可以每天晚上詢問一下日間照看者關(guān)于寶寶白天飲食的情況,如果照看者不能提供父母期望給孩子的合理飲食,那么你可以每天給孩子準(zhǔn)備飯菜,或者相信照看者,通過努力調(diào)整好孩子的飲食結(jié)構(gòu)。因?yàn)楹⒆拥娘嬍辰Y(jié)構(gòu)有很大的變化余地,而且以此來讓孩子適應(yīng)不同的環(huán)境,也未嘗不可。當(dāng)然,最好的方式是可以抽出時(shí)間,和孩子一起午餐,不僅可以增進(jìn)情感交流,還可以督促孩子養(yǎng)成用餐好習(xí)慣。

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!