產(chǎn)后出汗過(guò)多是產(chǎn)褥期內(nèi)的常見(jiàn)病，表現(xiàn)為產(chǎn)婦汗出過(guò)多，或汗出持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而不能自止。如產(chǎn)婦寢中汗出較多，醒來(lái)即止者，稱為“產(chǎn)后盜汗”。新產(chǎn)之?huà)D因氣血偏虛，陰陽(yáng)失調(diào)，腠理不密，產(chǎn)后汗出較多，尤其是在進(jìn)餐和活動(dòng)時(shí)汗出較多。如值夏季分娩，則汗出更甚，且持續(xù)時(shí)間也較長(zhǎng)。但若不伴有特殊不適，在產(chǎn)后數(shù)日內(nèi)自行緩解，屬生理性汗出，不作病論。產(chǎn)后汗出的病因?yàn)樗伢w虛弱，復(fù)因產(chǎn)時(shí)氣血耗傷，氣虛更甚，衛(wèi)陽(yáng)不固；或產(chǎn)時(shí)失血過(guò)多，陰血益虛，陰虛內(nèi)熱，迫汗外泄所致。產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)對(duì)防治汗癥有重要作用。

　　起居調(diào)養(yǎng)

　　素體虛弱的產(chǎn)婦要注意休息，不宜穿過(guò)厚的衣服或蓋過(guò)厚的被子。平時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉，在妊娠期也要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)。增強(qiáng)體質(zhì)可使氣血通暢，為減少分娩創(chuàng)傷奠定基礎(chǔ)。產(chǎn)后適度鍛煉，不宜進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，以免加重出汗。避免在高溫環(huán)境中活動(dòng)。暑日不可過(guò)捂，居處通風(fēng)適宜。

　　飲食調(diào)養(yǎng)

　　適量增加營(yíng)養(yǎng)，并要經(jīng)常調(diào)換食物品種，使?fàn)I養(yǎng)全面平衡。產(chǎn)后脾胃多虛，飲食必須適度，以富有營(yíng)養(yǎng)又易消化為原則。不能因“產(chǎn)后多虛”而大補(bǔ)，否則勢(shì)必會(huì)損傷脾胃，變生產(chǎn)后諸候。忌食肥甘油膩食品，以免阻遏氣機(jī)。忌食辛辣刺激食物。忌用煎炸、熏烤等烹飪方法。

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