約有10%～20%的新媽媽會發(fā)生產后抑郁，發(fā)生抑郁前新媽媽常有產后心理適應不良、睡眠不足、照料嬰兒過于疲勞等情況出現(xiàn)。新媽媽產生抑郁不能單單歸咎于本人，原因是多樣的，包括自身的生理和心理問題，還有來自外部的壓力等因素。了解產后抑郁的發(fā)生根源，才能有效地防止疾病的發(fā)生。

　　(1)內分泌變化

　　妊娠后期，孕婦體內雌激素、黃體酮、皮質激素、甲狀腺素不同程度地增高，準媽媽會產生幸福愉悅的感覺，但是寶寶出生后，這些激素迅速下降，造成內分泌發(fā)生變化，從而導致產生抑郁癥。

　　(2)疾病的影響

　　研究表明，疾病導致的極度緊張也會誘發(fā)抑郁癥。早產、產褥期的疾病或合并癥給產后新媽媽帶來極大壓力，她們?yōu)樽约旱慕】禒顩r不佳感到擔憂或悲觀，孩子出現(xiàn)意外的疾病或難以料理，使她們不知所措、備感疲倦而憂慮孩子將來的健康問題，都可能是引起產后抑郁癥的原因。

　　(3)身體變化

　　對于年輕的女性來說，身體的健康和美麗是非常寶貴的，然而，孕育、生產、哺乳都需要身體的大量支出，新媽媽的身體相比孕前發(fā)生了巨大的變化。在生產之后，新媽媽感到相當疲憊，面對身體的創(chuàng)傷、臃腫的體形和受損的容貌，對比過去，就會感到失落、悲傷、焦慮，以至于發(fā)展成產后抑郁癥。

　　(4)孕期與生產時的痛苦

　　如果新媽媽在孕期曾患有嚴重的病癥，或是經歷了產程不順與劇痛，那么產后抑郁的概率也會明顯增加，因為以往的痛苦經歷印象深刻，給新媽媽的心理造成一定的陰影，在面對哺育和照顧新生寶寶的重任的時候，新媽媽可能會變得恐懼、焦慮不安，進而引發(fā)產后抑郁。

　　(5)睡眠不佳

　　很多新媽媽無論白天晚上都是自己帶孩子，喂奶、換尿布、平息哭鬧等都是自己來，作息時間幾乎全被擾亂和占據(jù)了，導致睡眠不足或者睡不安穩(wěn)，因此精力不足，情緒不振，容易產生委屈、煩躁、易怒的情緒。

　　(6)角色不適

　　很多女性在變?yōu)槟赣H的過程中，內心充滿著沖突，加上在家庭生活的作用當中，社會對女性的道德要求往往又比男性高出許多，所以女性在擔當母親或家庭主婦的角色時，往往會產生壓抑、失落等情緒。在照顧新生兒時，遇到困難或感到勞累，產生畏懼、焦慮、厭惡的情緒，卻沒有體會到作為母親的幸福感，這些都是由于角色不適應，引發(fā)的產后抑郁。

　　(7)病根在產前

　　有些女性在懷孕的時候曾患抑郁癥或情緒不穩(wěn)，產后就容易復發(fā)抑郁。一開始，有的女性就對是否要孩子的問題十分矛盾，或者迫于家庭或社會壓力才要的孩子，加上孕期身體的巨大變化，心理往往會郁結，這樣在產后就容易焦慮、茫然、心理失衡，進而產生抑郁癥。

　　(8)家人的壓力

　　家庭關系（如夫妻關系、婆媳關系）以及傳統(tǒng)道德賦予女性既定的行為規(guī)范，往往會給新媽媽的心理帶來沉重的壓力。丈夫或其他親屬對孩子的性別不滿意，加之有些丈夫的不良表現(xiàn)，容易給身體虛弱的新媽媽帶來極大的壓力和委屈，長此以往，會導致新媽媽情緒低落，內心抑郁。目前，雖然早已提倡男女平等，但在一些家庭，尤其是農村思想落后的家庭，仍存在重男輕女的觀念，這對新媽媽的心理和生理都會造成傷害。所以，來自家人的壓力也是引起產后媽媽抑郁的一個重要原因。

　　(9)經濟原因

　　有的家庭在經濟上陷入了困境，新媽媽便會擔心寶寶的到來會加重家庭的生活負擔，

　　并擔憂寶寶以后的成長和教育問題。憂心過甚，就會對未來的生活充滿悲觀情緒，引起產后抑郁。

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