人體的軀干主要由兩個主要部位組成①胸廓:堅硬的保護骨架,容納著心、肺;②柔軟而無保護作用的腹部:腹壁肌肉內(nèi)含有胃、腸、肝、脾等內(nèi)臟。當在軀體前部按摩時,要意識到這是一個最易損傷的部位。首先要用半分鐘觀察一下同伴的呼吸,觀察胸腹的哪一部分隨著呼吸移動,以便按摩時動作與同伴的呼吸相協(xié)調(diào),使夫妻雙方建立較深層的接觸,產(chǎn)生更深切的體驗。按摩前先涂潤滑劑,方法仍用長撫摩,五指自然分開,用緩慢寬廣有力的按摩,以免肋腹部怕癢。
胸部按摩:位于同伴的頭側(cè),雙手置于肩前,由肩部向下移至胸部,兩手同時作大環(huán)狀撫摩;然后位于同伴體側(cè),交替用手充分捏擰一側(cè)胸肌,數(shù)次后再滑動雙手橫過胸骨,于另一側(cè)重復捏擰按摩。然后用并攏的四指指腹,自鎖骨下方起,由中向外,沿肋骨間隙下壓滑移,依次向下至下肋緣。若同伴是女性,應避免過重按摩乳房。最后,用手掌平貼于同伴兩體側(cè),斜向上拉數(shù)次。
腹部按摩:繞至同伴一側(cè)與腹部平行作腹部按摩。最初,你的手應輕輕放下,停頓一會兒,然后移動雙手,沿順時針方向環(huán)按腹部數(shù)次,再逆時針環(huán)按同樣次數(shù),再順時針方向環(huán)按腹部數(shù)次。然后仍以順時針方向,將大圈改為小圈,當手在腹部移動時作螺旋狀環(huán)按。最后順應同伴的呼吸而行長撫摩,要求同伴慢而深的呼吸,用雙手放在其腹上,手指朝向頭部,當同伴吸氣時,胸部上升,雙手自腹向上滑動至胸;當同伴呼氣時,雙手環(huán)繞雙肩并于軀干兩側(cè)拉回至腹部,重復2~3次,當最后一次拉回時,手從側(cè)邊連續(xù)下拉過臀、腿側(cè),一直到足背為止離開。