秋風(fēng)起，桂花香，樹葉落，郊游忙！藍(lán)天白云下的大好秋天，也恰好是寶寶們進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)節(jié)。不少爸媽覺得秋天有時(shí)候風(fēng)大，去郊外、大自然中除了觀賞落葉藍(lán)天白云，到底該帶著寶寶一起做點(diǎn)什么呢？今天，我們請(qǐng)到來(lái)自金寶貝國(guó)際早教的專業(yè)老師，請(qǐng)她們來(lái)分享金寶貝秋季寶寶戶外運(yùn)動(dòng)的指南。

　　親子運(yùn)動(dòng)寓教于樂 藍(lán)天白云下玩起來(lái)

 
　　秋高氣爽，想象一下藍(lán)天白云和煦暖的陽(yáng)光下，找到一片大草地，這時(shí)候如果爸爸媽媽與寶寶一起做些幫助寶寶體能鍛煉、發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力的親子游戲豈不是非常好的機(jī)會(huì)。金寶貝的老師一直鼓勵(lì)讓寶寶們能夠在快樂的游戲中得到身體智能體力的全面提升，所以以下內(nèi)容建議爸媽們帶寶寶秋游時(shí)候試試看哦。
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　　·（1-6個(gè)月）抬頭看藍(lán)天
　　
　　需要準(zhǔn)備：大草地、野餐墊、彩色的小玩具。
　　
　　小游戲：找個(gè)陽(yáng)光下的大草地鋪好大餐墊就可以開始咯！媽媽可以躺下，讓寶寶趴在媽媽身上，爸爸則可以拿出寶寶喜歡的色彩鮮艷的玩具吸引寶寶抬頭看，每抬一次媽媽可以親親寶寶作為鼓勵(lì)，爸爸則可以在結(jié)束時(shí)把玩具給寶寶玩作為獎(jiǎng)勵(lì)，整個(gè)過程視寶寶月齡和興趣在3-5分鐘內(nèi)作為一節(jié)，寶寶抬頭看天的時(shí)候要注意避免陽(yáng)光曬到刺激寶寶眼睛。
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　　·（3-6個(gè)月）開心轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
　　
　　需要準(zhǔn)備的物品同上，增加一個(gè)彩色皮球。
　　
　　小游戲：讓寶寶躺在餐墊上，爸爸輕輕拉住寶寶的兩只腳慢慢旋轉(zhuǎn)，并促使寶寶嘗試翻身，媽媽用手扶住寶寶頭旋轉(zhuǎn)，作為輔助力量，促使寶寶連續(xù)翻身。想讓寶寶自己翻滾，媽媽可以把一個(gè)彩色皮球放在寶寶身邊，讓寶寶通過翻身去夠取。練過幾次之后，寶寶會(huì)較熟練地連續(xù)翻幾個(gè)滾伸手把球拿到。
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　　·（5-9個(gè)月）爬行小行家
　　
　　準(zhǔn)備工作同上。
　　
　　小游戲：在餐墊甚至直接在干凈柔軟的草地上訓(xùn)練寶寶爬行。媽媽可以先教寶寶屈膝跪起，撅起小屁股，再用手在寶寶腹部托一把，爸爸可以用手掌頂住寶寶的左右兩腳掌，使寶寶蹬著開始向前爬。為了激發(fā)寶寶，可以在寶寶面前放一個(gè)彩色或者有聲音的玩具，吸引寶寶努力的去夠玩具。對(duì)于已經(jīng)可以爬行的寶寶，爸爸媽媽也可以與寶寶一起爬，引逗寶寶來(lái)追，撓寶寶的胳肢窩或后背，逗笑寶寶，引導(dǎo)寶寶更快爬行，天倫之樂中不知不覺寶寶變成爬行小行家。
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　　·（10月-1歲半） 開起小火車
　　
　　準(zhǔn)備工作同上，可增加一個(gè)充氣棒梆子做指引棒。
　　
　　小游戲：爸爸和寶寶前后站好，寶寶拉著爸爸的衣服，爸爸做“火車頭”，寶寶做“司機(jī)”，然后由“車頭”領(lǐng)著走，一邊走一邊帶著寶寶學(xué)火車“空動(dòng)、空動(dòng)”。媽媽用充氣棒作為指揮棒，喊“火車要開咯”，火車開到“站”可反過來(lái)讓寶寶當(dāng)車頭，媽媽也可以參與進(jìn)來(lái)。如果寶寶月齡小暫時(shí)還不擅長(zhǎng)走，可以腳踩著爸爸媽媽的腳邁著步子學(xué)小火車的樣子。
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　　·（1歲半-3歲）  吹泡泡追泡泡
　　
　　準(zhǔn)備工作除了平坦安全的大草地，還需要一套吹泡泡的工具。
　　
　　小游戲：帶寶寶到戶外去，爸爸媽媽吹泡泡并給寶寶演示如何追泡泡并戳破泡泡，類似金寶貝育樂課的“捉泡泡”環(huán)節(jié)，只不過把活動(dòng)搬到了戶外，讓孩子們更盡興。要注意的是，因?yàn)槠胀ǖ呐菖菡慈狙劬?、口部?huì)有問題，而且停留時(shí)間短容易破，推薦使用金寶貝的兒童安全泡泡玩具。

　　寶寶健康安全同樣重要 郊游時(shí)這些要注意
　　
　　秋季氣候比較干燥，而寶寶的皮膚尚未發(fā)育完全，非常的幼嫩敏感，對(duì)干燥氣候的抵抗能力比較弱，所以郊游時(shí)候也要做一些必要的防護(hù)準(zhǔn)備。

 
　　·　寶寶的衣物物品要帶齊全。享受戶外的時(shí)候，也要注意不要打破寶寶的飲食習(xí)慣，還帶些衣服及時(shí)添加或替換，安撫寶寶的玩具等也不可少。
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　　·　小臉蛋要防干燥和日曬。對(duì)于秋季陽(yáng)光下戶外運(yùn)動(dòng)的寶寶來(lái)說(shuō)，裸露在外的小臉蛋兒很容易受到干燥氣候和紫外線的傷害，細(xì)心的媽媽一定要記得給寶寶涂抹嬰兒潤(rùn)膚霜和防曬品?！?br>? 
　　·　防止受到過敏源的傷害。秋天盛開的花不如夏天多，不過為了安全起見，盡可能的不要帶寶寶太接近鮮花盛開的地方，以免出現(xiàn)花粉過敏的現(xiàn)象。
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　　·　依然要注意防止蚊、蟲、小動(dòng)物等的意外傷害。秋天天氣漸涼，給寶寶穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲不僅可以保暖，還可以防止蚊蟲的叮咬。在選擇游戲場(chǎng)地時(shí)應(yīng)繞開茂密的草叢，多選擇平整干凈的大草坪。為了安全和衛(wèi)生，盡可能鋪上大的餐墊，提供寶寶足夠的安全活動(dòng)范圍。要帶上處置蚊蟲叮咬的寶寶外用藥品以備不時(shí)之需。
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　　·　安全更健康。我們之前提到了很多戶外的親子小游戲，但大家要注意一定要給寶寶養(yǎng)成活動(dòng)中定時(shí)休息一會(huì)兒的好習(xí)慣，避免運(yùn)動(dòng)過量造成的傷害。此外，運(yùn)動(dòng)如果出汗了，要及時(shí)擦干更換衣物，最好能備一定戶外輕便帳篷，讓寶寶換衣服、睡覺都能避開風(fēng)寒入侵。

 
　　秋季是一年最好的季節(jié)，但也非常短暫，很多地方過了炎夏轉(zhuǎn)眼入冬，因此選擇風(fēng)和日麗的時(shí)候，帶寶寶多接觸大自然，進(jìn)行必要的空氣浴和鍛煉，不僅有利于寶寶身體成長(zhǎng)，也是親子溝通享受天倫之樂的好時(shí)機(jī)哦。

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