懷孕期間，我們的準媽媽們應該注意遠離哪些電磁波源呢？

　　1、手機。電磁輻射最強的時候是手機接聽以及撥通的瞬間。如果將準備或者正在通話中的手機放在隨身聽或者電腦旁邊時，我們就會非常明顯地感覺到電器之間強烈的電磁波干擾，手機往往會擾亂隨身聽以及電腦播放器的正常工作，電磁波對沒有生命的物體尚且有如此強烈的影響，更何況是對人體？可見，孕婦懷孕期間最好不要使用手機，如果經(jīng)常待在家里的話，使用電話座機比較好。不過即便是這樣，孕婦也最好不要把自己的過多時間花費在講電話上，因為除了電磁波的危害外，寶寶也需要準媽媽做更多更加有趣的事情，從而豐富自己的生活，提高自身的修養(yǎng)。此外，丈夫或者家人用手機講電話也最好遠離孕婦，尤其是她隆起的腹部。日常外出的時候，公共場所也有很多人在使用手機，準媽媽一定要提高警惕，設法避開。

　　2、微波爐。它是目前為止所有家用電器中電磁輻射最強的波源體。由于微波爐加熱食品時主要是對介質進行加熱，也就是說通過促進食物中水的極性分子與非極性分子之間的摩擦產(chǎn)生熱量，因此微波爐加熱后的食品內部也會非常熱。因此可以說微波是一種穿透力非常強的波。所以孕婦懷孕期間最好不要使用微波爐，即便是家庭需要使用，孕婦也最好遠離或者暫避于其它房間。

　　3、電腦。電磁輻射不算很強，但長期使用也會對人的身體健康產(chǎn)生影響，所以，孕婦懷孕期間最好不要使用電腦，或者在使用的時候穿上專門為防輻射設計的服裝，并且對電腦的顯示器及鍵盤做好清潔工作。此外，在家中擺放一些如仙人掌類的植物也可以有效減輕電磁輻射的危害。

　　4、電線。由于很多電線密布于墻壁，所以它的電磁輻射常常會被我們忽略。不過數(shù)量很多的電線聚集在一起產(chǎn)生的電磁輻射，也往往是人們難以想像的。因此，孕婦懷孕期間最好遠離墻壁和電源處，家用電器電線較多較雜亂的時候，準爸爸要做適當整理，以免由于電線產(chǎn)生的輻射影響到胎兒的健康。

　　5、電熱毯。冬天的時候為了床上保暖，人們往往會選擇睡前鋪上電熱毯。特別是在我國南方，由于冬天不供暖，電熱毯更成了家庭的必備?？墒怯捎陔姛崽簝入娋€密布，并且耗電量相當大，同樣會產(chǎn)生強烈的電磁波，孕婦最好盡可能少的使用。

　　6、電磁爐。很多家庭覺得電磁爐要比天然氣安全一些，但它所產(chǎn)生的電磁輻射又是不容忽視的。特別是孕婦懷孕期間，一定要盡可能避免用電磁爐煮飯，并且當電磁爐打開的時候，孕婦也要盡量遠離。最好在2米之外。

　　7、電取暖器。和電熱毯一樣有著強烈的電磁輻射，此外還有一些如電熱寶等小的取暖設備，也極其不適合孕婦使用。最好的取暖途徑是地暖以及傳統(tǒng)家庭使用的水暖氣。所以在家庭裝修的時候，準爸爸就要提前考慮到這些，從而讓懷孕中的妻子舒適愉快地度過寒冷的冬季。

　　8、電視機。熒光屏以及電視機的后部散熱裝置都有電磁輻射，因此孕婦在懷孕期間要控制自己看電視的時間，并且觀看節(jié)目的時候也要盡量坐得遠一些。比如29寸的電視機就要至少保持4米的距離，而屏幕越大，孕婦則應坐得越遠。同時，選購液晶電視也是有效防止電磁輻射的好方法。這是因為液晶電視開機工作時，不會產(chǎn)生強烈的高壓電場，因此電磁輻射的危害幾乎可以說沒有。不過選購液晶電視的時候一定要注意買正牌產(chǎn)品，雜牌產(chǎn)品則很容易有更大的安全隱患。

　　9、X光。這是對胎兒以及人體危害最大的一類輻射，甚至可能會導致寶寶胎死腹中。所以除非萬不得已，準媽媽不要輕易照X光，即便是由于身體健康需要必須接受相關檢查，也要和醫(yī)生說明你腹中胎兒的情況，將該光源的危害盡可能減小到最低。

　　10、高壓輸電線。英國有研究指出，母親懷孕期間生活在高壓輸電線附近，很有可能胎兒出生后會患有白血病。所以，女性懷孕后一定要設法遠離高壓輸電線，特別是在懷孕3個月以后，長期的高壓電磁輻射會讓母親和胎兒的免疫力都越來越糟糕。

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