分娩需要醫(yī)生或助產(chǎn)人員幫忙，也需要產(chǎn)婦正確的配合。

　　在分娩的第一階段，宮口未開全，產(chǎn)婦用力是徒勞的，過早用力反而會使宮口腫脹、發(fā)緊，不易張開。此時產(chǎn)婦應(yīng)做到以下幾點：

　　⊙思想放松，精神愉快。緊張的情緒會使食欲減退，引起疲勞、乏力，直接影響子宮收縮，影響產(chǎn)程進(jìn)展。
　　⊙注意休息，適當(dāng)活動。利用宮縮間隙休息，節(jié)省體力，切忌煩躁不安，消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活動，適當(dāng)?shù)幕顒幽艽龠M(jìn)宮縮，有利于胎頭下降。
　　⊙采取最佳的體位。除非是醫(yī)生認(rèn)為有必要，不要采取特定的體位。只要能使你感覺陣痛減輕，就是最佳的體位。
　　⊙補充營養(yǎng)和水分。盡量吃些高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水，以保證有足夠的精力來承擔(dān)分娩重任。
　　⊙勤排小便。膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。應(yīng)在保證充分的水分?jǐn)z入前提下，每２～４小時主動排尿１次。

　　第二產(chǎn)程時間最短。宮口開全后，產(chǎn)婦要注意隨著宮縮用力。宮縮間隙，要休息，放松，喝點水，準(zhǔn)備下次用力。當(dāng)胎頭即將娩出時，產(chǎn)婦要密切配合接生人員，不要再用力下屏，避免造成會陰嚴(yán)重裂傷。

　　在第三產(chǎn)程，產(chǎn)婦要保持情緒平穩(wěn)。分娩結(jié)束后２小時內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)臥床休息，進(jìn)食半流質(zhì)飲食，補充消耗的能量。一般產(chǎn)后不會馬上排便，如果產(chǎn)婦感覺肛門附脹，有排大便之感，要及時告訴醫(yī)生，醫(yī)生要排除軟產(chǎn)道血腫的可能。如有頭暈、眼花或胸悶等癥狀，也要及時告訴醫(yī)生，以及早發(fā)現(xiàn)異常，并給予處理。

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