5-6個月寶寶吃蔬菜有講究

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  5~6個月的寶寶所選蔬菜的相關(guān)注意事項

 ?、?新鮮蔬菜:將其洗凈、去皮、切好,用滾水煮至剛熟,但不要煮得太久,否則會流失很多維生素。要用少水快煮的方法,煮熟后濾去水分,然后磨成茸,先試溫度,再喂寶寶。

 ?、?速凍蔬菜:例如青豆、西藍(lán)花等。將蔬菜用少量液水煮熟,濾去水分,然后磨成茸,試溫度后便可喂寶寶。

 ?、?給寶寶吃的蔬菜不用加調(diào)味品或油。

  寶寶吃蔬果應(yīng)先給較淡味的蔬菜,之后才給較甜的水果。若寶寶先吃甜的水果,再給他淡味的蔬菜,可能會不肯吃。

 

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