周女士一直都非常頭疼的一件事,寶寶每天上幼兒園之前時(shí)間總是不夠用,還要給寶寶準(zhǔn)備豐盛均衡的早餐是在太挑戰(zhàn)了,如今進(jìn)入夏季,寶寶胃口也變小,營養(yǎng)保證不到怎么辦?許多媽媽們都會(huì)遇到這種狀況,那么,媽媽需要知道些什么呢?
寶寶的腸胃是比較嬌嫩的,每個(gè)寶寶的胃口大小跟基因、從小的飲食習(xí)慣都有關(guān)系,因此,這就需要各位媽媽們巧妙地來安排每日均衡膳食。同時(shí),為了讓寶寶的飲食結(jié)構(gòu)更加均衡,可以為寶寶補(bǔ)充一些含有多種食物和營養(yǎng)的奶粉來補(bǔ)充每日膳食所需,如多美滋優(yōu)衡多,它不僅含包含55種天然食物和營養(yǎng)成分,其中包括多種濃縮蔬菜和水果精華,高品質(zhì)魚油、膽堿以及膳食纖維。每天一杯不僅能豐富寶寶的膳食結(jié)構(gòu),幫助寶寶獲得均衡營養(yǎng)以支持其全面發(fā)展。
寶寶在夏天胃口變小,大多是由于氣溫上升所造成的,加上寶寶活動(dòng)量大,耗能大??勺寣殞毭刻煸绯亢纫槐瓋?yōu)衡多,搭配面包或谷物,輕松滿足寶寶的營養(yǎng)需求,優(yōu)衡多中含有的55種天然食物和營養(yǎng)成分,添加的膳食纖維不僅可以改善寶寶在夏天里胃口小、飲食不夠均衡的狀況,還可以補(bǔ)充寶寶在夏天當(dāng)中易造成的營養(yǎng)流失。
環(huán)境變更而導(dǎo)致的不適應(yīng),同樣會(huì)影響寶寶的飲食,例如剛剛進(jìn)入幼兒園的寶寶,會(huì)因?yàn)榄h(huán)境的不適應(yīng)而產(chǎn)生各方面的抵觸與抗拒,而這就需要父母與老師對寶寶心理適應(yīng)方面進(jìn)行疏通,讓寶寶逐漸適應(yīng)與融入幼兒園的環(huán)境里。同時(shí),應(yīng)該注意寶寶營養(yǎng)的補(bǔ)充,每天下午茶時(shí)間或者臨睡前給他喝一杯優(yōu)衡多,即使幼兒園的飲食不能滿足寶寶的營養(yǎng)需求,您也無需過于擔(dān)心了。
培養(yǎng)寶寶每天定時(shí)定量,均衡飲食的生活習(xí)慣是每位媽媽應(yīng)該盡到的責(zé)任。你準(zhǔn)備好了嗎?