孕期，逐漸增大的子宮會慢慢影響盆腔內(nèi)靜脈血液的回流，使得肛門周圍的靜脈叢發(fā)生淤血、凸出而出現(xiàn)痔瘡。孕期的痔瘡一般分娩后可不治自消。即使需要手術治療，也要等到生育之后再做。為了避免痔瘡隨著孕期而加重，孕媽媽應該做到以下幾點。
   
　　1．多吃富含纖維素的新鮮蔬菜，如韭菜、芹菜、青菜，以利大便通暢。不要吃刺激性的調(diào)味品，如辣椒、胡椒、姜、蒜等。平時注意多飲水。
   
　　2．要養(yǎng)成每天定時排便的良好習慣。排便后，最好能用溫水坐浴，以促進肛門局部血液循環(huán)。
   
　　3．避免久坐。適當做提肛運動有助于緩解痔瘡癥狀。
 
　　注意，孕媽媽不要擅自使用痔瘡膏，以免不明藥物對胎兒產(chǎn)生影響。

　　育兒網(wǎng)細節(jié)提醒
 
　　孕媽媽在晨起后空腹喝一杯500毫升的淡鹽水也有助于排便。

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