哪些孩子易缺鋅?

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   根據(jù)國(guó)內(nèi)外兒科醫(yī)學(xué)研究的結(jié)果,有幾類孩子屬于容易缺鋅的高危人群,應(yīng)列為補(bǔ)鋅的重點(diǎn)對(duì)象:

   1、母親在懷孕期間攝入鋅不足的孩子:孕婦的血鋅水平維持在89.4毫克/分升左右。如果孕婦的一日三餐中缺乏含鋅的食品,勢(shì)必會(huì)影響胎兒對(duì)鋅的利用,使體內(nèi)貯備的鋅過(guò)早被應(yīng)用,這樣的孩子出生后就容易出現(xiàn)缺鋅癥狀。

   2、早產(chǎn)兒:如果孩子不能在母體內(nèi)孕育足夠的時(shí)間而提前出生,就容易失去在母體內(nèi)貯備鋅元素的黃金時(shí)間(一般是在孕末期的最后1個(gè)月),造成先天不足。

   3、非母乳喂養(yǎng)的孩子:母乳中含鋅量大大超過(guò)普通牛奶,更重要的是其吸收率高達(dá)42%,這是任何非母乳食品都不能比的。

   4、過(guò)分偏食的孩子:有些“素食者”,從小拒絕吃任何肉類、蛋類、奶類及其制品,這樣非常容易缺鋅,因此,應(yīng)從小就培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,不偏食,不挑食。

   5、過(guò)分好動(dòng)的孩子:不少孩子尤其是男孩子,過(guò)分好動(dòng),經(jīng)常出汗甚至大汗淋漓,而汗水也是人體排鋅的渠道之一。據(jù)測(cè)定,一天中大汗淋漓可丟失鋅1.3毫克。

   6、罹患佝僂病的孩子:這些孩子因治療疾病需要而服用鈣制劑,而體內(nèi)鈣水平升高后就會(huì)抑制腸道對(duì)鋅的吸收。同時(shí),因?yàn)檫@樣的患兒食欲也相對(duì)較差,食物中的鋅攝入減少,很容易發(fā)生缺鋅。

   7、一些特殊情況下的孩子:土壤含鋅過(guò)低,使當(dāng)?shù)剞r(nóng)產(chǎn)品缺鋅;孩子的消化吸收功能不良,一些疾病、藥物如四環(huán)素等與鋅結(jié)成難溶的復(fù)合物妨礙吸收。

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