每一個家長，對孩子應該從小開始培養(yǎng)他們講究個人衛(wèi)生的良好習慣?！　?BR>    講究個人衛(wèi)生，首先要講究皮膚的清潔衛(wèi)生。皮膚具有保護機體、調(diào)節(jié)體溫、感受刺激和排泄廢物的功能，人體中的水分、無機鹽以及代謝產(chǎn)物，除了一部分從尿排出體外，另一部分則通過皮膚以汗液方式排出體外。如果這些排出的物質(zhì)在皮膚表面聚集過多而堵塞了毛孔，汗液不能順利排出，就會影響身體健康。１～３歲的小兒，要每天按時洗臉，飯前便后要洗手，晚上洗腳，女孩還要洗外陰部。夏季每天洗澡一次，冬季每周洗澡、洗頭一次。洗頭和洗澡時，要注意別讓水流進孩子的耳朵和眼睛里，對不愛洗澡的孩子，可在澡盆里放些能漂浮的玩具，引起他的興趣?！?BR>    要讓孩子經(jīng)常注意手和臉的干凈，吃飯時嘴邊的飯粒和菜湯，平時的鼻涕，都要隨時擦凈。１歲半以后，可隨時提醒孩子自己擦掉臟物，孩子擦不干凈時，家長才去幫忙。手臉要隨時洗，培養(yǎng)孩子主動洗手的習慣。洗手最好用溫熱水，一定要用肥皂。據(jù)實驗證明，用肥皂洗手，殺菌的效果比單用水洗高７～８倍，可使手上的細菌除去９０％左右。指甲里最容易隱藏病菌，故要經(jīng)常修剪指甲。為了搞好個人衛(wèi)生，要求孩子衣服整潔，特別是內(nèi)衣、內(nèi)褲要經(jīng)常洗換，要給孩子準備幾塊手帕，并且要鼓勵孩子學會洗刷一類的勞動，如洗小手帕、洗襪子，逐漸學會洗背心、小內(nèi)褲等。這對孩子長大成人后，勤于、善于自理個人的衛(wèi)生具有重要的作用。

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