秋冬季節(jié),中醫(yī)認(rèn)為媽媽照顧寶寶的時(shí)候,若做到以下五點(diǎn):一要被暖,二要肚暖,三要足暖,四要頭涼,五要心胸涼,便可以常保寶寶身體健康,平安成長(zhǎng)。
一、被暖
寶寶的背部是陽(yáng)氣匯聚之地,喜溫惡涼,寒、風(fēng)之邪最易侵犯而致病,所以保持背部的適當(dāng)溫度可以預(yù)防疾病,減少寶寶感冒的機(jī)會(huì)。
媽媽可以給寶寶備個(gè)小坎肩,護(hù)住后背。但是,要掌握好暖的度,不要過(guò)暖。如果過(guò)暖,寶寶背部出汗多,反而容易受風(fēng)感冒。
二、肚暖:
寶寶肚子是脾胃之所,保持肚暖就是保護(hù)脾胃。寶寶脾胃功能較弱,如果冷空氣直接刺激腹部,寶寶就會(huì)肚子疼,從而損傷脾胃功能,使脾胃不能正常、穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn),無(wú)法把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各個(gè)器官組織。
針對(duì)這點(diǎn),媽媽要給寶寶準(zhǔn)備個(gè)“肚暖”,這是孩子保健重要的一環(huán),寶寶睡覺(jué)時(shí)圍上肚兜或肚圍,蓋好肚子,都是保持肚暖的一種好方法。
三、足暖:
寶寶的腳步是神經(jīng)末梢最豐富,對(duì)外界最敏感的地方,寶寶的手腳保持溫暖,才能適應(yīng)外界氣候的變化。所謂“寒從腳下起”,就是這個(gè)道理。
媽媽在照顧寶寶的過(guò)程中,要盡量保證寶寶的鞋盒襪子每天都是干燥的,如果濕了,要及時(shí)更換。因?yàn)槌睗駮?huì)加快、加重寒冷引起的損傷。給寶寶穿純棉的襪子,而不要穿尼龍襪,因?yàn)樗煌笟狻⒉晃埂?BR>
四、頭涼
寶寶的頭部喜涼惡熱,因?yàn)槿怂械年?yáng)氣都匯聚在頭上,而陽(yáng)要發(fā)散的,你捂著它發(fā)散不了,就會(huì)頭昏腦脹。寶寶經(jīng)過(guò)體表散發(fā)的熱量,有三分之一從頭部發(fā)散,透熱則會(huì)心煩、頭暈、所以頭部最容易上“火”,孩子患病更是先頭熱。
在保暖上,媽媽要重視“重腳輕頭”,保證寶寶足暖、頭涼,不要把頭捂得過(guò)于嚴(yán)實(shí),尤其是在室內(nèi)。這樣才能讓寶寶神清氣爽,氣血循環(huán)順暢。
五、心胸涼
寶寶穿著過(guò)厚,容易造成心煩和內(nèi)熱?!胺螢槿A蓋”。肺像是二片葉子,讓它正常撐展,才能發(fā)揮“宣發(fā)”“肅降”的功能。
春捂秋凍,媽媽要注意,秋天寶寶的衣著不要過(guò)于厚重,而且不要太緊,晚上睡覺(jué)時(shí),杯子不要蓋得過(guò)厚,以免壓迫寶寶的胸部,影響正常的呼吸和心臟功能。