小寶剛滿8個月，近幾天老是不愿意喝水，晚上哭鬧著就是不睡，拉大便也是兩三天才有一次，每次“辦大事”都特別使勁，小臉蛋憋得通紅通紅的，大夫說，這是寶寶上火的癥狀，如果不及時治療極易引起上呼吸道感染、抵抗力下降等癥狀。小寶媽媽很疑惑，究竟是什么原因造成寶寶上火，上火會帶來什么影響，如何判斷孩子是否上火了呢？

　　兒科專家指出，由于天氣悶熱，不僅大人心浮氣躁“火氣沖天”，許多孩子更易遭到“上火”的困擾，臨床上有很多像小寶這樣的例子，在各大醫(yī)院兒科門診部接診的寶寶中，就有不少“火娃”就由于上火后未及時治療，引發(fā)了如上呼吸道感染而產(chǎn)生咽喉腫痛、咳嗽等癥狀，還有因抵抗力下降而產(chǎn)生的感冒、發(fā)燒等病癥。炎熱的夏季是寶寶“上火”的高發(fā)時期，如果寶寶有煩躁哭鬧、食欲下降、睡眠不佳、便秘等現(xiàn)象，應盡快采取適當?shù)闹委煷胧A防和緩解兒童上火帶來的傷害。

　　小小年紀，“火”從何而來？

　　天氣“上火”了，是氣溫升高的緣故，大人“上火”了，可能由天干氣躁、工作壓力造成。那每天在家長百般呵護下成長的小寶貝們，“火”從何來？我國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，夏季天氣炎熱，小兒是“稚陰稚陽”之體，自我調(diào)節(jié)能力比較弱，容易受暑熱之邪的侵襲,容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象。

　　專家指出，造成上火的真正原因分“內(nèi)部”和“外部”兩說。首先，寶寶正處于快速生長發(fā)育的階段，需要攝入的營養(yǎng)物質(zhì)較多，高溫、悶熱、潮濕天氣也會擾亂消化和排泄系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)，過剩的營養(yǎng)囤積在寶寶稚嫩的腸胃里，這時候，“上火”就通過食欲不振、大便干結(jié)、口舌生瘡、睡不香、煩躁、易怒等癥狀表現(xiàn)出來。此外，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能尚未發(fā)育完善，寶寶嬌嫩的肌膚對外界氣候變化的感應更是成年人要敏銳很多，天氣炎熱、潮濕，是引起上火的“外因”。特別值得一提的是，如果母乳期的媽媽攝入火鍋等辛辣刺激食物，也會引起嬰兒上火，如果沒有母乳的孩子將改用牛奶喂養(yǎng)，牛奶屬于溫熱食品，在濕熱的天氣里更易造成嬰兒上火；而較大一些的孩子，吃蔬菜過少、食物纖維攝入不足都是引起兒童上火的重要原因。

　　橙色預警，別讓孩子在“火”中煎熬

　　正如剛才提到，“上火”讓孩子體內(nèi)的殘留物質(zhì)無法及排出，日久便在胃腸道產(chǎn)生毒素，形成有害物質(zhì)。久而久之，有害物質(zhì)將降低免疫力，使人體易被外界病毒所侵害，如風寒以及各類病毒生虛而入，造成感冒、腮腺炎、水痘等病癥。此外，孩子上火還會引發(fā)扁桃體炎、咽炎等疾病?？梢?，上火常常成為其它疾病的導火索，當孩子出現(xiàn)不適時，家長的初步診斷、選擇安全有效的藥物進行自我治療都非常關(guān)鍵。

　　專家指出，“上火”雖然是民間的說法，但在臨床上也是兒童常見疾病之一。媽媽們可觀察寶寶的食欲、睡眠、排泄等生活細節(jié)進行的初步判斷。特別值得一提的是，目前有不少家長對“上火”的認識存在誤區(qū)，有的認為孩子上火是正?，F(xiàn)象，過幾天便可自愈，也有的家長迷信“食療”辦法，認為通過數(shù)日的飲食調(diào)節(jié)即可完全去火。殊不知，拖延治療是上火誘發(fā)其它疾病的罪魁禍首。當孩子出現(xiàn)上火癥狀時，建議家長們盡快選擇適合低齡兒童使用的藥物，積極應對，科學去火。

　　應急預案，有效防治兒童“上火”

　　在“上火”高發(fā)的季節(jié)里，建議家長們選擇一個適合孩子的“應急預案”，讓減少“上火”給孩子們造成的傷害。

　　首先，在飲食方面媽媽們要特別注意對寶寶飲食和生活習慣進行合理調(diào)整，積極預防兒童上火。特別是膨化食物、油炸食品和干果類的零食應當少吃，在一日三餐中，也應該少做油炸或者紅燒過于油膩性的食物和高油高糖的食品。在外就餐時，應盡量不吃辛辣或有刺激性的食物。還在哺乳期的辣妹子媽媽們需要減少上火的食物攝入，因為媽媽吃的食物經(jīng)過自身消化可能會進入母乳，特別像辣椒、洋蔥、大蒜等辛辣的食物對胃腸道的刺激性強，也會造成寶寶上火。

　　此外，針對寶寶夏季易上火的特點，除了飲食調(diào)整，家長們還應該常備一些適合兒童食用的去火類藥物，以起到預防和治療寶寶上火的作用，例如“三公仔”牌小兒七星茶就是不錯的選擇，其成份中含有薏苡仁、淡竹葉、山楂、稻芽、蟬蛻、鉤藤、甘草七味中藥，組方科學合理，有效預防和治療寶寶上火：

　　薏苡仁：甘淡性涼，清熱利濕，尤適于積滯化熱、化濕而致的二便失調(diào)諸癥；

　　淡竹葉：甘、淡、微寒，有瀉心火、除煩熱、利小便作用，可治療小兒發(fā)熱，口舌生瘡；

　　山楂：酸甘微溫，與稻芽共奏消食化積之功；

　　稻芽：甘、平，配合山楂可以消食積、寬中下氣，以解除腹部脹實；

　　蟬蛻：甘、咸、涼，有散風熱、定驚之效；

　　鉤藤：甘、涼，有清熱平肝，熄風定驚的作用；

　　甘草：和中緩急，并調(diào)和諸藥。

　　此外，多喝開水對去除寶寶上火也很有幫助，通過喝菊花茶、綠豆湯等清熱飲品搭配藥物治療，將更有效的幫助媽媽們解決兒童“上火”。

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