冬天里,寒冷干燥的氣候,使得寶寶很難適應(yīng),小臉蛋干干的怎么還可愛得起來?那么如何讓寶寶在這樣的季節(jié)里也水潤潤的呢?也許您需要依照下面的好方法對寶寶進行特別精心的護理。
1、口潤
寶寶在冬天很容易嗓子啞,也不太愛說話,有時候嘴里還有點異味,這都是因為冬季的干燥環(huán)境讓寶寶口干。媽媽可以規(guī)定寶寶一天一定要喝下多少水,并定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。一般來說,寶寶每天需要5~8杯水。
對不愛喝水的寶寶,可適當(dāng)拖延其吃飯時間,當(dāng)饑餓感明顯時寶寶就有喝水的欲望。鼓勵寶寶多運動,也是增加寶寶喝水量的一種好方法,因為當(dāng)寶寶玩耍時體內(nèi)消耗的養(yǎng)分、水分明顯增多,就會反射性地增加寶寶對水的攝取欲望。
讓寶寶多吃水分足的水果,梨、蘋果、菠蘿、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。少吃蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等刺激性的食物。可經(jīng)常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。
食物要盡量吃清淡的,鹽分太多容易脫去寶寶體內(nèi)水分,如果感覺某頓飯菜做咸了,可以飯前先給寶寶喝一小碗清湯,清湯可以稀釋菜的鹽分,幫助寶寶保持體內(nèi)水分。但注意飲料不能常喝,以免影響寶寶胃口。
2、皮膚潤
寶寶的皮膚干得瘙癢,小嘴唇也常常是干的。補充足夠的水分,多給寶寶喝水或清涼飲料,少喝甜味飲料、咖啡、可可或高糖飲料。準(zhǔn)備一支寶寶專用潤唇膏。早中晚飯后,幫寶寶擦干凈嘴巴,然后涂一次潤唇膏,睡前涂一次。最好在白天給寶寶多涂幾次潤唇膏。
如果寶寶唇部非常干燥,并有脫皮現(xiàn)象,就要做唇部特別護理;用濕毛巾輕擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量唇膏等。這些護理工作可在睡覺前進行,只要連續(xù)護理一個星期,寶寶的嘴唇就可恢復(fù)潤澤。
堅持每天給寶寶洗澡,洗澡時用寶寶專用的沐浴露,成人用的沐浴露堿性通常比較強,給寶寶用的話會加重寶寶的皮膚干燥程度。如果寶寶有脫皮現(xiàn)象,可注入數(shù)滴寶寶潤膚油手浴盆中,洗完后全身擦潤膚露。
3、鼻潤
空氣干燥,寶寶鼻黏膜分泌的液體揮發(fā)較快,鼻腔容易干澀發(fā)癢。由于寶寶鼻黏膜中的毛細血管非常豐富,但又極其脆弱。倘若挖鼻孔太過用力,就很有可能導(dǎo)致鼻黏膜的毛細血管破裂,引發(fā)出鼻血。
讓寶寶多吃新鮮蔬菜和水果。在寶寶鼻腔干燥時,用棉簽蘸清水擦拭鼻腔,除去結(jié)痂;另外,教寶寶不挖鼻孔。
在空調(diào)房里放上一盆清水,或者使用加濕器,必要時可以買個室內(nèi)溫濕度測量儀(藥店有售。)寶寶睡覺時,不要給他蓋太厚的被子,可以把被子蓋在寶寶下巴以下的部位,讓寶寶多呼吸新鮮空氣。
父母可經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤寶寶的鼻腔,此法適合任何年齡段的寶寶,如果寶寶的鼻孔太小棉簽進不去,可去掉棉簽的小木棒,或?qū)⑨t(yī)用棉直接扭成小捻兒使用。銀耳羹能有效預(yù)防鼻子出血,而且做起來很簡單,只要把銀耳泡開洗凈后加水熬開,然后放進冰糖,待冰糖溶化后就可給寶寶吃。但需要注意的是,一旦發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常流鼻血,最好帶寶寶去醫(yī)院確診無其他病兆。
4、大便潤
寶寶一向吃飯很香,但最近卻一反常態(tài),好像真的吃不下大便也很干??倱?dān)心寶寶吃得少,吃不飽,總想讓寶寶多吃一點兒,可以寶寶吃多了,幾天下來就容易形成食積便秘。適量的飲食,可減輕胃腸負擔(dān),使寶寶腸蠕動始終處于一種活躍狀態(tài),有利于寶寶保持大便的通暢。
還在喝奶的寶寶,入冬后就要特別注意奶粉和水的比例要調(diào)配適度;每天都要給寶寶補充足夠多的白開水;托可以吃輔食的寶寶,平時應(yīng)多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等)以及一些具有潤腸通便作用的食物(如核桃仁、香蕉、銀耳、芝麻、花生等),有助于排便。
不要總給寶寶吃精加工的食物,因為寶寶從吃進食物到大便排出來,完全是靠腸的蠕動,腸的蠕動靠粗纖維刺激,粗纖維不足,大便在腸中時間太長,糞便中的水分又被腸子吸收,就會形成大便干燥。
父母應(yīng)有意識地培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。如果有便意而不及時排便,大便在腸中停留的時間過長,水分吸收過多,容易造成糞質(zhì)干硬,排便困難。
應(yīng)適當(dāng)增加寶寶室外活動的時間。冬季寒冷,父母總是擔(dān)心寶寶在室外活動會導(dǎo)致感冒。其實不然,適當(dāng)?shù)氖彝饣顒幽茉鰪妼殞氉陨淼拿庖吡?,減少疾病,運動會促進寶寶胃腸蠕動,預(yù)防寶寶大便干燥。