以前，我們的祖母和母親，盡管她們那個(gè)時(shí)代并不講究或者說根本沒有條件講究飲食營(yíng)養(yǎng)和保健等，可她們?cè)诓赣乱淮鷷r(shí)擁有一對(duì)乳汁汩汩的乳房卻是天經(jīng)地義。相反，沒有奶水的媽媽倒是不多。可今天的年輕媽媽們，為何大多都會(huì)出現(xiàn)少奶水的現(xiàn)象呢？經(jīng)專家分析，主要由以下幾個(gè)原因造成的。

　　A：化纖侵入乳管

　　日本東京公立女子大學(xué)泉谷布光教授認(rèn)為，“除部分內(nèi)因外，現(xiàn)代媽咪少乳汁的原因之一是與穿著打扮有關(guān)，比如衣服和乳罩的纖維會(huì)堵塞乳管等。”為了驗(yàn)證這一判斷，泉谷布光教授把從數(shù)百名缺少乳汁的媽咪乳房中擠出的長(zhǎng)約0.5毫米、寬約0.2毫米的繭狀微粒進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有80%媽咪乳房中擠出的微粒是由微小的羊毛、棉織品、化學(xué)纖維等組成的。

　　小調(diào)查

　　1、哺乳期你遇到奶水不足了嗎？

　　遇到

　　沒遇到

　　2、你的奶水不足，是什么原因引起的？

　　孕期把乳罩系得過緊

　　精神壓力

　　飲食結(jié)構(gòu)不合理（蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的嚴(yán)重缺乏）

　　上班期間未及時(shí)將乳汁吸出

　　輔食添加后喂奶次數(shù)減少

　　分娩后母嬰接觸晚、次數(shù)少

　　濫用避孕藥導(dǎo)致內(nèi)分泌機(jī)能紊亂

　　原來，媽咪帶上乳罩后，由于乳頭在乳罩的壓迫下，致使乳頭和乳罩的摩擦加劇，乳罩上的纖維便會(huì)逐漸進(jìn)入乳管內(nèi)，從而使乳管堵塞，造成一些媽咪少奶或無奶。為了避免這種情況，泉谷布光教授指出，媽咪在懷孕期間就應(yīng)“提高警惕”——孕期不要把乳罩系得過緊，尤其是在妊娠后期，更應(yīng)注意：

　　·避免讓肌膚直接接觸化纖衣物，不要在乳罩外直接穿羊毛類衣服；

　　·乳罩洗滌要格外精心，切勿將乳罩與其他衣物一同洗滌；

　　·每次使用乳罩前，一定要仔細(xì)將其內(nèi)側(cè)的灰塵、纖維狀物、毛羽等拂凈；

　　·做乳罩的織物一定要柔軟，最好選用優(yōu)質(zhì)純棉質(zhì)料的；

　　·另外，孕期應(yīng)堅(jiān)持擦洗、按摩乳房，注意乳頭衛(wèi)生。

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