2008年3月的最后一個交易日，滬深股指大幅低開，最終上證綜指失守3500點， 創(chuàng)下1995年以來的單月跌幅新高20.14%；上證綜指季度跌幅則累計37.63%，創(chuàng)15年來季度最大跌幅紀錄。
    股市的持續(xù)走低，強力沖擊著股民的心理承受力。徑直向下的K線和成千上萬往下掉的股票市值讓許多股民心理壓力驟增，焦慮、抑郁和恐懼等負面情緒集中爆發(fā)，不少股民坐臥不安，吃不下飯，睡不好覺，不但影響工作，和家人的關系也開始變得緊張，身體素質差的還引發(fā)諸多疾病。
面對慘烈的調整行情，股民該做些什么呢？是忍痛“割肉”離場還是在無奈中等待反彈的出現(xiàn)？健康863心理網的心理專家認為，不論股民做何選擇，都要學會“心理止損”，不要在蒙受經濟損失的同時，還賠上身心健康。股民投資股市當然是為了獲利，但我們任何時候都不要忘記健康才是最大的財富。
    健康863心理網的心理專家提醒，股票買賣是風險投資，股民在投身股市時首先就應該對其潛在風險有一定的心理預期，降低心理期待，提高心理承受力；其次，要保持穩(wěn)定的心態(tài)，從長遠出發(fā)看待股市的得失，不因一時的漲跌而大喜大悲，學習控制和調整自己的情緒 ；此外，積極尋求外界的幫助，如接受心理專家的心理輔導，不要積郁在胸，及時疏導和排解心理壓力，通過身心的保養(yǎng)和調理，擺脫緊張和焦慮情緒。
    為幫助廣大股民健康、快樂地炒股，健康863心理網為股民開通專業(yè)的心理關懷服務，由在線專家為股民提供心理關懷、心理咨詢和心理疏導，“一對一”的心理狀態(tài)成因分析和心理減壓咨詢服務，將幫助股民及早回復健康心態(tài)，回歸正常的生活狀態(tài)。（楊明英）

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