初期階段食物應切成5mm方塊，然后才慢慢加大。 用手指捏，如稍稍用力食物即爛，對寶寶最合適。習慣后慢慢增強食物體積，大致標準是7mm左右。 食物還是要煮得熟爛，但因為面積較大，所以咀嚼是需要用更多力量。

   從全粥進級到軟飯： 由還殘留少許米粒形狀的全粥開始起步，然后慢慢減少水分含量，逐漸進級到煮得軟軟的白飯。

   設法讓寶寶容易入口 ： 纖維多的蔬菜，取葉尖部分，用菜單橫向及縱向切斷，仔細切成容易入口的大小。
 
   調(diào)味要領：番茄醬，酸奶，蘋果泥帶有淡淡酸味，可讓食物更加美味。

   蔬菜等較難下咽的食物，如果用酸奶等調(diào)味，很容易就能下咽。

   營養(yǎng)均衡非常重要 ：這個時期的寶寶主要營養(yǎng)來源逐漸從母乳和牛奶轉(zhuǎn)移至食物。因此，更要留意寶寶營養(yǎng)是否均衡。每一餐都需供應主食，蛋白質(zhì)和蔬菜類。這些食物的大致標準比例是：主食10，蛋白質(zhì)3，蔬菜4。

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