進(jìn)入第十孕月，此期出生的嬰兒稱為足月兒。第九次產(chǎn)前檢查，應(yīng)該是你最后一次產(chǎn)前檢查，內(nèi)容同第八次的內(nèi)容基本相同。280天的漫長孕期就要結(jié)束了，你馬上就要迎來一個(gè)小小的新生命。孕婦這個(gè)時(shí)期要特別注意注意“見紅”等臨產(chǎn)征兆。其它產(chǎn)兆還有：腹墜腰酸、大小便次數(shù)增多、子宮頸口及陰道排出的分泌物增多、胎動(dòng)減少、體重停止增加、宮縮等。

　　迸入產(chǎn)程后，產(chǎn)婦要與醫(yī)護(hù)人員密切配合，不要焦慮，更不要急躁。第一產(chǎn)程的特點(diǎn)除了規(guī)律性子宮收縮外，就是胎膜破裂，羊水流出，這是胎兒即將娩出的信號(hào)。第二產(chǎn)程要學(xué)會(huì)屏氣，以增加腹壓協(xié)助宮縮，縮短第二產(chǎn)程時(shí)間。要避免胎頭過度受壓。屏氣時(shí)雙足蹬在產(chǎn)床上。兩手分別握住床沿的把手，當(dāng)宮縮時(shí)先深深吸一口氣，然后隨著宮縮如解大便樣向下用力屏氣；當(dāng)宮縮間歇時(shí)全身肌肉放松，安靜休息。如果用力不當(dāng)會(huì)徒然消耗體力，可導(dǎo)致宮縮乏力。

　　分娩正式開始的標(biāo)志是規(guī)律宮縮。當(dāng)每隔10分鐘出現(xiàn)一次有規(guī)律的宮縮時(shí)，意味著分娩即將開始。每次宮縮由弱變強(qiáng)，維持一定時(shí)間之后，又逐漸減弱以至消失。以后，兩次宮縮之間的間隔時(shí)間逐漸縮短，宮縮的持續(xù)時(shí)間逐漸延長。這就是分娩前的子宮收縮，也稱分娩陣痛。子宮收縮最初是每隔20-30分鐘出現(xiàn)一次，逐漸縮短到每次間隔15分鐘、10分鐘甚至每隔5分鐘就出現(xiàn)一次，宮縮的持續(xù)時(shí)間由最初持續(xù)20秒增加到40秒甚至1分鐘。

　　產(chǎn)婦一定要記清楚產(chǎn)兆出現(xiàn)的時(shí)間，記清楚見紅和破水的時(shí)間，記清楚規(guī)律宮縮出現(xiàn)的時(shí)間和間隔。

　　雖然，產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)種種擔(dān)心和不安是完全可以理解的，但其實(shí)這些憂慮真的不必要。陣痛這個(gè)詞并沒有聽起來那么可怕。臨產(chǎn)時(shí)，陣痛是逐漸加強(qiáng)的，不會(huì)讓你一下子承受不了。而當(dāng)陣痛到來時(shí)，你會(huì)本能地用力或放松。

　　你也許擔(dān)心自己是否疼得大喊大叫，并擔(dān)心自己的形象。這些都不重要。你或許會(huì)表現(xiàn)得比自己想象的要勇敢、鎮(zhèn)靜，或許會(huì)表現(xiàn)得很狼狽。無論如何，任何表現(xiàn)都是自然的。醫(yī)院里的醫(yī)生、護(hù)士見多了各式各樣的產(chǎn)婦，不會(huì)對你的表現(xiàn)大驚小怪。

　　分娩和懷孕一樣，一百個(gè)產(chǎn)婦會(huì)有一百種感覺，但經(jīng)歷了分娩的多數(shù)母親都會(huì)說，分娩是一個(gè)能夠承受的自然過程。要記住，你將要做的事情是在幫助你的寶寶順利、安全地娩出，幫助寶寶邁開進(jìn)入人生的第一步?，F(xiàn)在，你的寶寶期待著你的勇敢、鎮(zhèn)定，期待著你的幫助、你的愛。當(dāng)你這樣想的時(shí)候，你就會(huì)將注意力從分娩的自我感覺上轉(zhuǎn)到此時(shí)此刻最需要你的寶寶的身上，而所有的疼痛就都變成可以承受的了。

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