2～3歲的孩子骨骼較軟、彈性大、可塑性強(qiáng)，受壓迫后容易彎曲變形。孩子坐的體位不正容易引起脊柱變形，如身體長(zhǎng)時(shí)間側(cè)向一側(cè)坐則可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎；另外，這個(gè)階段的孩子肌肉力量和耐力仍很弱，如果孩子坐的體位不正也容易引起肌肉疲勞和損傷。

　　鑒于上述原因，小兒坐的時(shí)間不能太長(zhǎng)，2～3歲孩子連續(xù)坐的時(shí)間以不超過30分鐘為宜，并應(yīng)保持正確的坐的姿勢(shì)。正確的坐的姿勢(shì)應(yīng)是身體端正、腰部挺直、兩腿并攏、兩眼平視前方、兩臂自然下垂放在腿上?？刹扇?dòng)、靜結(jié)合的方法，讓孩子坐一會(huì)兒玩一會(huì)兒，這樣可消除或減輕肌肉疲勞、促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育、防止胸部和脊柱畸形。

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