訓(xùn)練寶寶直立跳躍

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  6個(gè)月左右的嬰兒,扶站時(shí),腿已能支持住身體的大部分重量,這時(shí)侯可讓其練習(xí)直立跳躍,既鍛煉他下肢的肌肉力量,為以后獨(dú)站、行走作準(zhǔn)備,同時(shí)又是小兒歡樂情緒的體驗(yàn)。剛開始練習(xí)時(shí),大人呈坐位,將兩手放在小兒的腋下,讓小兒站直在大人的雙腿上,開始小兒站立的時(shí)間不長(zhǎng),久之即可較長(zhǎng)時(shí)間站立。這是大人可用雙手輕輕向上提起小兒,使小兒在大人腿上,一躥一躥地跳躍,同時(shí)大人可以用親切并富有節(jié)奏的語言伴隨著小兒做動(dòng)作,如跳起時(shí)可念兒歌:“寶寶、寶寶、乖、乖,快把小腿蹬起來”。以激發(fā)小兒蹬腿的興趣,也可伴以一些節(jié)奏歡快的音樂。練習(xí)一定時(shí)間后,只要大人一抱起小兒,他就會(huì)自動(dòng)地出現(xiàn)直立跳躍動(dòng)作,同時(shí)還能表現(xiàn)出歡快情緒。蹦跳一會(huì)兒,大人還可以站起來握緊小兒的腋下,懸空提起,一面說:“擺咯,擺咯”,一面使他身體左右擺動(dòng),小兒漸漸會(huì)適應(yīng)擺的方向配合大人擺動(dòng),最后大人可以同小兒“舉高高”。小兒最喜歡讓爸爸做以上幾種游戲,因?yàn)榘职钟辛α浚?a href="http://jordantxtoffselling.com/tag/747.html" class="article_keyword" target="new" rel="help">運(yùn)動(dòng)幅度大,使小兒高興。這些運(yùn)動(dòng)都需要身體平衡,運(yùn)動(dòng)鍛煉了小兒前庭系統(tǒng),使他能在站位、擺位和高位都保持身體平衡。注意大人自始自終要用手扶住小兒腋下,每次站立時(shí)間不宜過長(zhǎng),以免小兒疲勞。一般每天可練習(xí)2~3次。

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